デブでも臭くても生き残る
2020/03/13 | 自分の身を守る行動
それにしてもスゴイ事になった。 WHOはようやくパンデミックを宣言した。当の中国では徐々に収束に向かっている報道がされているけど、日本を含めた他の国々は、これから本番って感じ。 みゆき
マスクで判る自分のニオイ
2020/03/06 | 身体の中から改善する
WHOはパンデミックとは発表していないが、世界での感染スピードには驚かされる。 通常のサージカルマスクでは通過してしまう事からコロナウイルスは防げないと言われているが、店頭からマスクが消えて1ヵ月以
中国発のヤバいヤツ3
2020/02/28 | 自分の身を守る行動
何と、中国武漢で始まった新型コロナウイルスの流行は、南極を除く６大陸に拡大したとの報道。瞬く間に世界に広がってしまった。 それにしても2020年が、こんな波乱万丈な展開になるなんて夢にも思わなかった
中国発のヤバいヤツ2
2020/02/21 | 自分の身を守る行動
国外での感染者は何と70000人越え。死亡者数も2000人越え。ニュースで見るこれ等の数字が合っているのかどうかは判らないけど毎日増えているのは判る。 日本でも、とうとう経路の判らない感染者が出て来
フィットネスジム入会
2020/02/14 | 身体の中から改善する
フィットネスジム入会が実現する可能性が出て来た。 もし入会するとなると人生二回目のフィットネスジム入会。一度目は既に20年近くも前で独身だった時だ。会社からの通勤経路に有り月会費は多少割高だったが、
ブランドで気分を上げる
2020/01/31 | 自分の身を守る行動
更に引き続きメンタルネタ。 やはり新年早々から挫けないで一年間目標を完遂する為にはメンタル的に持ち上げて行く必要が有ると思っている。 先週も書いた通り何かにつけ自己の評価が低く自信を持てない事が物事を
ツケが廻って来る
2020/01/10 | 身体の中から改善する
楽な方へ楽な方へと流されてしまう、この自堕落な性格には自分でもイヤになる。 寒くなると外での運動のハードルは更に上がる。布団から出たく無い病が出て来る。 結局、冬休みが終わるまで運動らしい運動もせず
今年最後の・・
2019/12/27 | 身体の中から改善する
12月も、もうすぐ終わりだと言うのに全く年末と言う気がしないのはギリギリまで追い立てられる様に仕事でテンパっている事が大きな原因。 年末は年始よりウキウキする。他の人はどうだか知らないけど私の場合は
タバコを止めて人生の愉しみが一つ減ったけど
2019/12/13 | 口臭予防, 身体の中から改善する
タバコを止めて、ほぼ10年が経った。 当時は1日に3箱近くも吸うヘビースモーカーだったけどねぇ。 肺気腫の様な息苦しい症状も出ていたし、どんどんと上乗せされる税金に嫌気がさして禁煙に踏み切った。
モチベーションを無理矢理上げる
2019/12/06 | 身体の中から改善する
また外で運動するのが辛い季節になってきた。 同僚の中にもダイエットを目的としてジムに通い始めた人がいる。正直、羨ましい気持ちも有るが1ヵ月1万円弱の投資はキツかった。
最新のランニングシューズはデブにも有効♪2
2019/11/29 | 身体の中から改善する
このONという聞きなれないメーカーのランニングシューズをダイエットの為に無理してジョギングして膝を痛めたデブが購入して一週間が経過。 みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト
最新のランニングシューズはデブにも有効♪
2019/11/22 | 身体の中から改善する
ジョギングの為に新しいシューズを購入。 私にとっては初めてのメーカーになる。 みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト ONと言う聞きなれないメーカーで店頭で見掛ける機会も殆
