*

今までにない心境

自分の体臭により誰ともスキンシップが取れないという絶望的な思いと、何かにつけ、どんな場面でも、ビジネスだろうが恋愛だろうが、その他諸々の場面総てに於いてコミュニケーションに支障を来す可能性か

続きを見る

とにかく続ける

前の週末は自転車に乗る時間が取れなかったのでスロージョギングのみ。 子供が小さいころ、よく遊びに行っていた公園。 寒空で人も疎ら。何だか寂しい光景。暖かくなれば、もう少し

続きを見る

ここが正念場?

やはりと言うか予想はしてたのだけれども、ジョギングも1ヵ月近くなって股関節と膝関節が若干痛い。 以前ジョギングした時には、そのまま走って痛くて歩くのも痛みが出て、治るまで休んで、そのまま走

続きを見る

スロージョギング

ジョギングを始めて2週間経過。今までの週一程度の運動だけではダメだと思っての対策。平日、仕事が終わった後に少しだけ走る事にした。 1週間の内4~5日程度で1回につき2㎞以下。20分以下で

続きを見る

このままではヤバイ

私の今まで行ってきた体臭改善の試み2本柱は腸内環境の改善と運動だが、継続していれば、それなりにプラスの副産物が有る。 特に運動は顕著な効果が有るが頻度が落ちると、体臭は元に戻らなくなったが体重は直ぐに

続きを見る

男はクサくて女はクサくない?

こんな言い方したら語弊が有るけど、実際には男だろうが女だろうが関係なくクサい人はクサいし、クサくない人はクサくない。誰しも汗をかいて放置すれば臭うだろうしね。 しかし電車なんかの公共機

続きを見る

乳酸菌サプリメントに関して

今まで散々色々な乳酸菌・ビフィズス菌サプリを試して来たけど、当時は今の様に様々なサプリは無く所謂、整腸剤という括り。 でも昔からあるビオフェルミンをはじめ、類する整腸剤を数年続けただけ

続きを見る

正月のトゥルース

世間一般的には、本日から仕事始めと言われてはいるが今週いっぱいは休みで月曜から仕事って人は多いかと思う。 たしかに株式市場も金曜から始まったりするけど次の日からまた休み。 私も珍

続きを見る

運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ2

12月から始めたプランクチャレンジも、いよいよもって佳境に入って来た。 目安としては 1~2日目20秒 3~4日目30秒 5~6日目40秒 7~8日目45秒 9日~11日目60秒 12

続きを見る

生理的にキライ

生理的にダメ・・って哀しい言葉ですよねぇ。 お父さんクサいからキライ。 一度こうなったら手が触れる事すら、まかり通りとおらないんだから、いくら家族であってもハグなんて絶対無理です

続きを見る

運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ

寒くなると運動量が減る。 毎日の出勤も時間ギリギリまで布団から出られなくなる。 ついこの間まで暖かった関東でもイキナリ気温が下がって来た。休日の朝だって運動する時間が有っても布団の中で

続きを見る

金持ちと貧乏と体臭

加齢臭や脂クサさ等のオッサン臭改善の試みを続けて来て、これらの事に関して無頓着な人には、ある傾向を感じていました。 あくまで私の経験と主観によるもので、私の知る限りの、限られた範囲の事だけか

続きを見る

デブ脳からの脱却

今までの人生で、デブはイイ事なんて一つもない・・って事は身に染みています。 クサくなるしね。 と・・言いつつも、まだまだデブなんですけどね。 でも体臭改善と色々な実験を自分でして

続きを見る

頭を固形石鹸で洗う

寒くなって来たこの時期でも、顔や頭皮は仕事が終わる夕方には十分脂ギッシュな状態になります。 でも以前に比べたら大分マシな状態です。職場では昼にも一度洗顔しないとベタベタで気持ち悪い状態でした

続きを見る

タバコを止める事は難しい

タバコに限らず習慣性の有る嗜好品や、パチンコ等のギャンブルにも似た様な要素が有ると、先週までの食事を置き換える実験で感じた。 ホントのところは違うのかもしれないし、何を大袈裟なと思われるかも

続きを見る

デブにはデブがよく判る2

なかなか乗る機会を作れずにいたのですが、約1ヵ月ぶり位にマウンテンバイクに乗りました。 距離は30㎞位しか走らないのに何故か筋肉痛になりました。ロードバイクばかり乗っていたのですが、やはりマ

続きを見る

デブにはデブがよく判る

チョッと語弊の有るタイトルを付けてしまったけど、体臭改善の試みや様々なダイエット実験を繰り返すうちに、自分では心境の変化は大きなものが有ったと感じていて、この間の2食を置き換える実験では、その感覚

続きを見る

食事を減らしてみる実験3

3食の内2食をゼリー飲料(スポーツ用とかではなく)にする実験をして、食べ過ぎてしまう自分の精神構造とも言うべきものを感じましたが、その事は収穫だったと感じています。 結局は消費する分より、い

続きを見る

グーグルアドセンス




コロナ太りは言い訳

3月位から微妙に体重は増加傾向。それを未だに解消出来ないままでいる。

ストレスと食欲

なんと、再び都内でのコロナ感染者数は100人を上回る事態になった。都

ソーシャルはディスタンスな世界の到来

都内では、また感染者数が徐々に増えて来た。 通勤電車の込み具合も徐々

太る人には太る習慣が有る

40歳代を迎えた同僚を見廻してみると殆どの人が腹が出ている状態になっ

筋肉が欲しい

ようやく「東京アラート」も解除。休業要請は「ステップ3」に進めるって

→もっと見る

PAGE TOP ↑