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体重が増えて来た

公開日: : 最終更新日:2021/01/19 身体の中から改善する

ヤバイね。

少し運動をサボると体重が増加に転じる。

体重が80㎏台ともなると1㎏程度の増減はかなり有るのだが、1㎏増えたまま元に戻らなくなった。

 

やはり食べている量が多いんだろうな。

会社帰りに、ついつい買い食いしてしまう習慣が1週間前から復活してきている。メンタルが弱いと自分に甘くなるのは十分判っている。

このまま行くと、悲しい老後しか見えてこない。デブでハゲで何かしらの成人病に掛かっていて、オマケにボンビーなんて絶対イヤ。

近所のパチ屋の駐車場の入り口で、腰の曲がった老人が赤く点滅する誘導灯を振りながら辛そうな様子で車輌の誘導をしている。

事情は判らないけど、同じ様な老後は真っ平御免。

この例えは語弊が有るし極端かもしれないがデブを放置していれば終いには何かしらの病気を併発し、それが原因で職を失う事だって在るかもしれない。

1㎏も増えると屈んだ時に腹の肉が増えた事を実感する。

20代の頃、勤め先の側のスポーツクラブに1年位通っていた時期が有ったが最後は幽霊会員になって会費を数ヵ月分も無駄にした思い出が有る。

今はそんな勿体ない事は絶対出来ないが、会費を払って縛りを設けないと平日会社帰りに何が何でも運動するって事をするには、相当精神力が無いとダメかも。

 

 

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