海外のサプリメント3

4連休もアッという間に過ぎてしまった。

この何とも言えない、遣る瀬無さ感は計画していた運動を何もせずにダラダラと過ごしてしまった為だ。

気温が下がり自転車に乗るのもサイコーだったはずなのに。

自転車はなかなか普通の日には乗れない。駅までの通勤には毎日使ってはいますけど、のんなんじゃ全然ダメで2週間くらい間が空くと途端に苦しくなる。

最低でも1週間に1度しか乗るチャンスは無いので、寝坊したり時間が取れなければ、その週は乗れないことになる。

もともと運動に後ろ向きだった人間なので、一番重要なのはテンションを上げる事が重要。仕事や家庭等で懸念事項が有るとテンションが上がりずらい。

運動を続けて来た人は、そんな事は少ないのかもしれないけど、加齢とともに更に億劫になってきたのはヤバい。

50代くらいから身体が動かなくなってくる様な人、多いけどそんなジーサンになるのは真っ平ごめんって気持ちは有る。

ロードバイクやマウンテンバイクに乗ってきて歳と共に電動バイクを検討する人が増えたけど、まだアレには乗りたくない。

目的がダイエットって事も有るけどね。

自転車事態はここ1年位で俄然カッコ良く進化している。ママチャリは利便性を取ってバッテリーの脱着は容易な構造だが、スポーツが目的の自転車に、あの無粋なバッテリーを積む訳にはいかない。

1年位前まではダウンチューブに弁当箱の様なバッテリーがくっ付いていたタイプが多かったけど今年のその弁当箱自体が無い。ダウンチューブやシートチューブの中に内蔵されてしまったのだ。

乗ってみれば、かなりの勾配の激坂でもグイグイ進む。これだったらテンション低めな日でも乗れるかな・・なんて思うけど、目的の1番はダイエットと筋肉をつける事なので。

そういえば前回お伝えした海外製EPA・DHAのサプリ。含有量の割にはリーズナブルって事で続くております。

まだ1週間やそこらですが。

このデカい粒にも慣れました。左がそうなのですが、よく飲むDHCの粒（真ん中）のものに比べるとデカさが際立ちます。右はクロレッツガムの粒。比較の為に置いてみました。

1日に1粒しか飲まなくてイイので意外とラクではあります。運動しないで食事に気を付けなければ血圧は上がり気味になりますが、意外とイイ感じです。

まぁ続けてみない事には判りませんけどね。

ナウフーズ

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