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筋肉が欲しい

公開日: : 最終更新日:2020/07/08 身体の中から改善する

ようやく「東京アラート」も解除。休業要請は「ステップ3」に進めるって事で事実上、全面的に解除。

通勤電車もコロナ前と比べたら、まだ空いてはいるのかもしれないが、りっぱに満員電車だ。

急激に前の日常が戻って来た様で何だか身体と気持ちが追い付かない。

大宮。さいたまのハブ駅だから行き交う人は多い。規制中はがらんとしていたが、解除になった今では、かなり混む様になってきた。

緊急事態宣言が発令されていた時は座って楽々通勤していたのが何だか懐かしく感じてしまう。

緊急事態宣言中にサボっていた訳ではないんだけど、急激に戻ろうとする感じに、何だか気をくれしてしまう。

たしかに運動はサボり気味だったけど、ここまで体力が落ちているとは思わなかった。以前との違いは常時マスクを付けているって事。

これから暑くなろうってのにマスク付けて行動出来るんだろうか?

筋肉が少ないと身体に蓄えて置ける水分量も少ないって言うし熱中症にもなりやすいって事なんだろうな。

ダイエット以前に、より良く生きて行く為には、やはり筋肉が必要だって感じる。ダラケきってしまった身体を、そのままにしていれば、また加齢臭も復活してしまうだろうしね。

駅前にオープンしたジムも再開したらしいから様子見てきましょうかね。

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