*

おっさんずライド

公開日: : 最終更新日:2020/08/04 身体の中から改善する

先週末の祭日、久々にポタリングに誘われる。私と同じ様な年代のメンバー構成で比較的弛めなライド。

ここのところ気温も上昇して、走り易くなってきてはいたけど自転車どころか運動自体サボり気味だったので、もしかしたら100㎞を超える距離を走るのはイマイチ心配だった。

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト

土浦駅に集合して走り始めたのだが、かなりの強風。自転車に乗っていて何がイヤかと言えば向風。

自転車に乗る様になって、様々な人と知り合う事になったが趣味として自転車に乗る理由は人其々。

各地のレースに出て上位入賞を目標にしている人達と一緒に走らせてもらった事が有るが、皆惚れ惚れする様な身体つき。男も女も引き締まったウエストとヒップ。

ピチピチなレーパンから覗く筋肉隆々な太ももはエロチックな雰囲気さえ漂う。彼らの目的は勝利と栄光と言う感じなのだが、私の目的と言えば、そんな大それたものでは無くダイエットと健康。

そして、今回集まったメンバーの目的は多分、どちらかと言えばグルメと観光なのかもしれない。

霞ヶ浦を横手に身ながら走る。

強風でテトラポットに打ち付ける波しぶきが飛んでくる。これで完全に向風だと精神的にかなりの苦痛を伴うけど幸い斜め後方からの追風。

大してガンバって漕いでいる訳でも無いのだが風に押されてズンズン進む。

こんな感じだと有酸素運動的な効果はあまり期待出来ないかと思っていたが途中、心が折れそうな向風区間は幾度となく現れた。

いつもダイエット目的で一人で走る事が多いけど、目的は違ってもやはり他の人と走るのは楽しい。

茨城から千葉に入り電車で帰るルートで途中疎らにしか咲いてはいなかったが桜も見られた。

途中、ピザを食べたりして消費したカロリー以上に補給している気もするが、今回は良しとしよう。

通勤経路の駅近に近々スポーツジムがオープンする事になっているのだが、新型コロナウイルスの感染が拡大している最中で二の足を踏んでいる。

やはり暫くは自転車か。

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

グーグルアドセンス




関連記事

ゼロトレ試して四週間経過

とうとうゼロトレを試して四週間が過ぎた。 著書には四週間である程度の実感が持てるとあるが、

記事を読む

とにかく続ける

前の週末は自転車に乗る時間が取れなかったのでスロージョギングのみ。 子供が小

記事を読む

ゼロトレを試してみる

雀の涙程度のお盆休みを得ていたので、その間は通常よりは身体を動かせると思っていたのですが強烈な暑

記事を読む

DHA・EPAサプリを三カ月飲み続けた結果

弛んだ私の身体を見て、同僚が「これ飲んでみな」とDHA・EPAサプリを勧めて来たのが約三か月前。

記事を読む

自信が有るか無いかで人生決まる

・・・様な気がしてきたぁ! チョッと大げさな物言いですが、どんな事でも自信が有ると、物

記事を読む

ハグもできない

もうかなり前の話しになる。 子供ができてから自然とセックスレスになってしまう夫婦の話

記事を読む

衣類のニオイはどうなったか

今まで散々悩まされて来た加齢臭と脂臭さは身体だけの問題では無くて衣類や寝具だけではなく部屋や車な

記事を読む

有言不実行なオトコ

今回は多少なりとも膝の痛みが引けばウオーキングから始めてフェードアウトはしません。キッパリ! とか

記事を読む

世界一伸びるストレッチ2

世界一伸びるストレッチを読みながら簡単なストレッチを実践して、約二週間目です。 それに

記事を読む

睡眠不足だと太るってホントか?

先々週、気管支炎で病院に行ったとき血液検査をやったのだが、その時の担当医師に言われた事が気管支炎に関

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




海外のサプリメント3

4連休もアッという間に過ぎてしまった。 この何とも言えない、遣る瀬無

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待っ

一カ月で10㎏とか

ダイエット記事で「一カ月で10㎏痩せました~」とか見掛けるけど私にと

海外のサプリメント

数年前に体臭改善を心に誓ってから色んな事して来たんだけど、今までは飲ん

弱い意思との闘い

何だかんだ、朝食取らないで夕食から16時間空腹の時間を作る取り組みは

→もっと見る

PAGE TOP ↑