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「 月別アーカイブ:2019年12月 」 一覧

今年最後の・・

12月も、もうすぐ終わりだと言うのに全く年末と言う気がしないのはギリギリまで追い立てられる様に仕事でテンパっている事が大きな原因。 年末は年始よりウキウキする。他の人はどうだか知らないけど私の場合は

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更に口臭の話し

タバコを止めて既に10年位経ってるって話を前回したけど、当然だが現在はタバコ臭は体臭口臭共に全くしない。 でも、思い返せばタバコくさい口臭は1年では消えていなかったと思う。 当然だけど隅々まで歯を磨

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タバコを止めて人生の愉しみが一つ減ったけど

タバコを止めて、ほぼ10年が経った。 当時は1日に3箱近くも吸うヘビースモーカーだったけどねぇ。 肺気腫の様な息苦しい症状も出ていたし、どんどんと上乗せされる税金に嫌気がさして禁煙に踏み切った。

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モチベーションを無理矢理上げる

また外で運動するのが辛い季節になってきた。 同僚の中にもダイエットを目的としてジムに通い始めた人がいる。正直、羨ましい気持ちも有るが1ヵ月1万円弱の投資はキツかった。  

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ももクロゲッタマン体操

雨が降っているので週末はまったり。 まったり出来る事に安心している自

いつも満腹

やはり腹が減ってる位の状態の方が全体的に身体の調子もイイし精神的にも

久しぶりのジョギング

先週末も自転車を乗るにはサイコーな気温だったのに乗らなかった。 乗れ

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4連休もアッという間に過ぎてしまった。 この何とも言えない、遣る瀬無

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待っ

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