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「 月別アーカイブ:2018年12月 」 一覧

運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ2

12月から始めたプランクチャレンジも、いよいよもって佳境に入って来た。 目安としては 1~2日目20秒 3~4日目30秒 5~6日目40秒 7~8日目45秒 9日~11日目60秒 12

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生理的にキライ

生理的にダメ・・って哀しい言葉ですよねぇ。 お父さんクサいからキライ。 一度こうなったら手が触れる事すら、まかり通りとおらないんだから、いくら家族であってもハグなんて絶対無理です

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運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ

寒くなると運動量が減る。 毎日の出勤も時間ギリギリまで布団から出られなくなる。 ついこの間まで暖かった関東でもイキナリ気温が下がって来た。休日の朝だって運動する時間が有っても布団の中で

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金持ちと貧乏と体臭

加齢臭や脂クサさ等のオッサン臭改善の試みを続けて来て、これらの事に関して無頓着な人には、ある傾向を感じていました。 あくまで私の経験と主観によるもので、私の知る限りの、限られた範囲の事だけか

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海外のサプリメント3

4連休もアッという間に過ぎてしまった。 この何とも言えない、遣る瀬無

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待っ

一カ月で10㎏とか

ダイエット記事で「一カ月で10㎏痩せました~」とか見掛けるけど私にと

海外のサプリメント

数年前に体臭改善を心に誓ってから色んな事して来たんだけど、今までは飲ん

弱い意思との闘い

何だかんだ、朝食取らないで夕食から16時間空腹の時間を作る取り組みは

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