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「 月別アーカイブ:2018年03月 」 一覧

運動がメンタルに与える影響を実感

いつも一緒に仕事をして来た同僚が、会社を去る事となってしまった。理由は鬱症状を呈してきてしまった事によるものだ。 会社に出社できない状態が続いていた為、致し方ないところは有るのですが、長年一

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DHA・EPAを摂り続けて、どうなったか

気が付けば、DHA・EPAサプリを摂り始めてから何と3年位経っている。毎日せっせと、飽きもせずに朝晩摂り続けている事に自分でも少し驚いていますが。 在庫が無くなったので購入。メーカー

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ミネラルウォーターの眉唾

子供の頃はガブガブと水道の水を飲んでいたというのに、一体何時から水道の水を飲まなくなったんだっけ?公園の水でも美味しく飲んでいた覚えが有りますけどね。 日本は世界でも希少な水道の水を、そ

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クチの中って想像以上に汚れてる

2018/03/09 | 口臭予防

口腔洗浄器を使い始めて既に数ヵ月が経ちました。 私が使っているのは、こんなやつ。 驚くなかれ私が購入した時には1000円以下だったのです。安価な機種ですが3段階の水圧調整が付いていて最

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シンデレラ体重ってなに?

今年も健康診断の季節到来。ここ一カ月程は寒さでモジモジしていた事が原因で運動量が減っており体重は若干リバウンド状態に陥っていました。 しかし、それでも1年前よりは減少という結果となりました。

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海外のサプリメント3

4連休もアッという間に過ぎてしまった。 この何とも言えない、遣る瀬無

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待っ

一カ月で10㎏とか

ダイエット記事で「一カ月で10㎏痩せました~」とか見掛けるけど私にと

海外のサプリメント

数年前に体臭改善を心に誓ってから色んな事して来たんだけど、今までは飲ん

弱い意思との闘い

何だかんだ、朝食取らないで夕食から16時間空腹の時間を作る取り組みは

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