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「 月別アーカイブ:2017年12月 」 一覧

次世代タバコと口臭

以前は1日に3箱近くも吸うヘビースモーカだったのですが、タバコを止めてから既に5年以上経過しています。止めてから1年間位はタバコを吸ってしまう夢をたまに見る事が有りました。しかし不思議な事に、その

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筋肉が悲鳴を上げた日

風の強かった日曜日、いつもは江戸川や利根川を内陸方向に走る事が多いのですが、今回は逆に海に向かって走るポタリングのグループに参加しました。私を含めて5名程度ですが、私以外の方は、それなりの距離を走

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ディアナチュラ ベスト49 アミノマルチビタミン&ミネラル試して10日

ビタミンCだとかBだとかは別々に摂り、当然の事ながら乳酸菌系のサプリも別なモノを摂るのが日課として定着しているのですが、難消化性デキストリンとDHA/EPAサプリのみは継続して、他の内容が被るサプ

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走ってみる

前の日曜日の話しだが、自転車で走らずに、自分の脚で走ってみた。要はジョギングって事なのですが。 暖かい時期だと走り出すまでにもテンションを高める事が容易だけど、寒くなると途端に外で行うスポー

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乳酸菌パワーで人生が変わる

関東でも朝っぱらから外で運動するには、ソレなりな決断が必要な気温になってきました。休日の朝、早い時間に暖かな布団から這い出て自転車を漕ぐと言う決断が出来るまでモジモジと30分程も費やしてしまう事も

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グーグルアドセンス




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スポーツジム参戦

体重が増加に転じたのに危機感を感じて、とうとう20年ぶりくらいに最寄

体重が増えて来た

ヤバイね。 少し運動をサボると体重が増加に転じる。 体重が80㎏台と

やはり人生イケイケドンドンの方が旨くイクのか?

今週も運動らしい運動をしないまま週末を過ごしてしまった。運動をしない

メンタルが弱いからデブになったのか?デブだからメンタル弱いのか??

勿論これは、どこぞの誰かの事ではなく、私自身の事。 幼少の頃

難消化性デキストリンそれから

3年ほど以前に難消化性デキストリンと出会って食事の度にスープやコーヒ

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