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「 月別アーカイブ:2017年09月 」 一覧

ひそひそ話は自分の事を言われている様な感覚?

クラスや職場で、自分が加わらない会話やヒソヒソした話は全て自分の悪口を言われているのではないかと言う不安。 クラスで友達が集まって何やら話をしています。その前を通り過ぎた時に目は合っても話に

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気になるサーチュイン遺伝子2

サーチュイン遺伝子をONにするべく夕食を1時間早めようとしていたのですが、一週間を待たずして挫折の予感。夕食を早めるだけでも今の生活リズムと全く合わず。なかなか難しいものが有ります。しかしサーチュ

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気になるサーチュイン遺伝子

難消化性デキストリンを毎日飲む珈琲等に入れて飲む様になってから随分と経ちます。朝昼晩と食事毎に摂っているイメージです。今では完璧に習慣化していると言っていいぐらいな感じです。 難消化性デキス

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自分で自分を守る

オッサン臭と脂臭さで様々なコミュニケーションに支障を来した経験から、精神的に追い詰められる事も経験し、一時は自分の人生自体を自分で鼻から否定してしまう精神状態に追い込まれた事は過去記事でも書いてい

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目的はダイエットなんだけど

デブが運動しないで歳を取ってくれば、加齢臭と脂クサさで後

人間観察

一都三県に緊急事態宣言が発令されてから、成人の日入れた三連休となって

長い休みが終わると

毎度、長い休みが明ける頃になると、軽いサザエさん症候群に陥り、悶々と

大掃除の副産物

全く年末という気がしない2020年の12月だったけど、東京コロナ10

ささやかな楽しみ

今年もあと一週間程度で終わりなんて、何だか信じられない気持ち。 スポ

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