*

「 月別アーカイブ:2017年07月 」 一覧

運動が心のパフォーマンスを上げる

会社のデスクでペットボトルのブラックコーヒーに難消化性デキストリンを目分量で入れて飲みます。もう日課と化してます。ザザ~って感じで。 最近感じる事に、当たり前の事なのかもしれませんけど、何に

続きを見る

ウェアラブルデバイスで痩せるっ!

一昨年、初めてスマートフォンと繋がる腕時計型のウェアラブルデバイスを購入。その時に初めて痩せる(ダイエットに適した)心拍数が有る事を知りました。 心拍数には安静時と最大時があり、安静時心拍数

続きを見る

乳酸菌・ビフィズス菌の特許

朝の通勤ラッシュ。私の住んでいる埼玉から都内に出る為のハブ駅。 通勤時間帯は凄まじい混雑ぶりに閉口します。特に今年の夏は去年よりも暑そうな雰囲気。関東での梅雨明けは宣言されてませんけど、晴れ

続きを見る

血圧を管理する

10ヵ月ほど前は驚愕の血圧をたたき出していましたが、そんな血圧も徐々に低下している感じです。 まだまだ高めなのですが低く表示される割合が徐々に増えて来ました。 デブだと血圧高め

続きを見る

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




ももクロゲッタマン体操

雨が降っているので週末はまったり。 まったり出来る事に安心している自

いつも満腹

やはり腹が減ってる位の状態の方が全体的に身体の調子もイイし精神的にも

久しぶりのジョギング

先週末も自転車を乗るにはサイコーな気温だったのに乗らなかった。 乗れ

海外のサプリメント3

4連休もアッという間に過ぎてしまった。 この何とも言えない、遣る瀬無

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待っ

→もっと見る

PAGE TOP ↑