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「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

乳酸菌で一攫千金2

こんなタイトル付けると開発している企業の方に怒られそうですが、個人的には市場原理が働いて身体に有効な乳酸菌があちらこちらで発見されて様々な有用な製品になる事が人類の為かと思います。 今後も、

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健全な精神は健全な肉体に宿る

この言葉を初めて知ったのは、遥か彼方の昔、とある団体の某大物会長がテレビCMで放送しているのを観て知った。 その言葉の語源になっているのは、デキムス・ユニウス・ユウェナリスと言う古代ローマ時代の

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ネイチャーメイドを試してみる

DHA/EPAのサプリメントを飲むようになって1年くらいだと思うけど在庫が無くなったので、また違うメーカーのモノを取り寄せてみた。 よくドラッグストアなどでも、目にかかれるネイチャーメイド。

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難消化性デキストリン試して一カ月

難消化性デキストリンを飲み始めて約1ヵ月が経過。 トウモロコシから抽出されるデンプンの一種だし、食物繊維ってだけなので正直激的な効果は期待していません。 サプリメントと言うイメージも無

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ビタミンCの大量摂取は効果有るのか?2

いつもテキトーに飲んでいるビタミンCサプリですが、先週、今週といつもより少し多めに飲んでみました。 通常量の倍の服用をすると下痢になりました。 半日ほどで治りましたが、量が多過ぎた様で

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マクロ管理法改良

改良っつたて、そもそも正式なマクロ管理法にすらなってない状態なんです

早速なんだけど

マクロ管理法の準備に取り掛かる。 あまり細かく考えると前に進まないの

マクロ管理法

今週も仕事が無い時には、もれなくスポーツジム通い。 今の所イイ感じだ

やっぱり食べるものは問題

今週は少し筋肉痛が尾を引いている。 そんな大した筋トレをしている訳で

目的はダイエットなんだけど2

今週もペダル漕ぎのクロストレーナーを漕ぎこぎ。 やはりランニングマシ

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