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「 月別アーカイブ:2016年07月 」 一覧

日焼けは意外と怖いのかも

既に始めてから1カ月くらいになる夕食の置き換えダイエットですが、随分と慣れました。先週も書きましたが土日はやっていないので、然程苦しくはありません。不思議なのですが、月~金まで夕食に、お米を食べて

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デブでも必須アミノ酸4

自転車漕いだ後は84kg台に突入しますが、また直ぐに戻ります。現在ほぼ85kg台で推移な感じのままです。3連休も凄まじく暑かったですが自転車を漕ぎました。身体から要らないものが抜けて行く様

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フェイスペーパーやボディシートが年々進化してる件

置き換えダイエットと言う事で粉末を牛乳に溶いて飲むタイプで夕食を置き換えて2週間以上経過。今のところ激安の製品を使っており非常に助かってはいますが、当初順調に減少して来た体重が、それ程減らなくなって

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自重トレーニング

今朝は体重計の写真を撮り忘れた。前回86.5kgだったけど85kgと86kgの間をウロウロしている感じです。今週末には85kg台が定着するのでしょうか? 週末に自転車を乗った後などは1kg以

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グーグルアドセンス




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目的はダイエットなんだけど

デブが運動しないで歳を取ってくれば、加齢臭と脂クサさで後

人間観察

一都三県に緊急事態宣言が発令されてから、成人の日入れた三連休となって

長い休みが終わると

毎度、長い休みが明ける頃になると、軽いサザエさん症候群に陥り、悶々と

大掃除の副産物

全く年末という気がしない2020年の12月だったけど、東京コロナ10

ささやかな楽しみ

今年もあと一週間程度で終わりなんて、何だか信じられない気持ち。 スポ

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