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「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧

乳酸菌が生きたまま腸に届くって?

だいぶ以前の事ですが体臭を改善しようとして整腸剤の存在を思い付き、飲み始めた時には下痢をしたり、お腹が痛くなったりと副作用的な症状が出た覚えが有ります。 汚い話しですが余程、腸内環境が悪かったのかもし

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腸内フローラが人生を変える?

私は去年出会ったばかりの「腸内フローラ」ですが今年に入ってからTVなどでも紹介されて随分と広く知れ渡った様な印象です。 腸内フローラとはなにか 腸内フローラとは私たちの、お腹の中の、お花畑(笑)人間

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筋肉がメンタルに効くのか?

少し前に「運動はメンタルに効く」という記事を書いたけど、その時紹介した本を読み進めていくと、私がオッサン臭の軽減の為に始めた簡単な運動でも気分が上向く経験をした事は、やはり気のせいでは無かったんだ

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ジーさんバーさんのクチはクサい?

2016/03/04 | 口臭予防

加齢と共に口臭が強くなると言われていますが、果たしてどうでしょうか? 私の感覚では、これは有ると思っています。電車に乗って満員電車で通勤すれば、否が応でも他人との距離が接近します。色々な人をウオッ

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マクロ管理法改良

改良っつたて、そもそも正式なマクロ管理法にすらなってない状態なんです

早速なんだけど

マクロ管理法の準備に取り掛かる。 あまり細かく考えると前に進まないの

マクロ管理法

今週も仕事が無い時には、もれなくスポーツジム通い。 今の所イイ感じだ

やっぱり食べるものは問題

今週は少し筋肉痛が尾を引いている。 そんな大した筋トレをしている訳で

目的はダイエットなんだけど2

今週もペダル漕ぎのクロストレーナーを漕ぎこぎ。 やはりランニングマシ

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