運動の効果

運動から、どんどん離れているな。

クソ暑いってのも有るけど、ここまで何も運動しない事は無かったかと思う。

メンタル損傷してから、楽な方へ逃げる事が普通になってきてしまっている。

自分で理論武装しているせいも有ってか客観的に自分を見ているので、そこまで病気に取り込まれずに済んでいるけど、頭以外の身体には症状が出る。

運動はそいつを改善される事が出来るのも知識として判っているので、何とかして始めければならないんだけどね。

降りる駅を通り越してしまった。

今まででは、こんな事も余程テンパりでもしなければ無かったんだけどね。

自力でこの地獄から何とか抜け出してやるって気持ちだけは強くなっているんで、まぁ大丈夫だと今は思っている。

死にたくなる様な気持ちも体験したけど、今は何とでも対処出来る気がしている。

またまたドライブ。

自転車で走れない替わりなんだけど、これでもメンタルには効く。

今回は一人だけで筑波山へ。

以前は自転車で登っていたんだなんて何だか信じられない。

ここはマウンテンでもロードでも走る処が有る。

ガチの人には距離的に物足りないのかもしれないけど、私には十分過ぎるほどのキツさだったな。特にマウンテンでは川の底を走る様なオモシロい道が有る。

私が住んでいるさいたまから一時間程度で行ける。

標高もそんなに高くないんだけど、10代の頃から色々な意味でお世話になっているお山。車でもオートバイでも行っていたけど、まさか自転車で登る事になるとは夢にも思わなかったな。

運動を早く再開させて、何とか復活するんだって気持ちも強いんだけど、それが今旨く出来ないから知らず知らずのうちに他の方法でメンタルを癒しているんだなと思えた。

それが私の場合は車を運転する事だったみたいだな。

休みの日に家で寝ているよりも余程効果が有るな。

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