最近の弱気

暦通りの僅かばかりの夏休みも、同僚などの我先の有給申請でなかなか思う様には出来ず。

なかなかメンタルが戻らない状況が続いているんだけど、最近になって一度鬱っぽくなってしまった同僚が元に戻るのに結局何年もの歳月と違う職種で何とか復活した時の事を思い出している。

外はイイ天気。

暑過ぎだけどね。

自転車で走っていたトコだけど走る気にもなれず。

運動はメンタルに良いとは判っているけど。

自分で出来る事はやってはいるつもりだけどね。

最近、ヤバイと感じているのは、会社でも家族でも友人や趣味の集まりにしても関係を保っていく事が殊の外難しいって事。

家族に全てを打ち明けられたとしても、関係が悪くなってしまう事も有るのかもしれない。家族に鬱っぽくなっている人が居れば、他の家族のストレスも相当なもんだとは思う。

以前、同僚が鬱になった時のサポートや会社との交渉はマジで大変だった覚えがある。

今、自分が当事者として同じ経験をする事になろうとは夢にも思わなかったけど。

今の自分としては収入面でも家族を支えて行かなければならない立場だけど、家族のストレスの事まで考えて自分のメンタルを復活させる事が出来るかと言えば、なかなか難しいと感じている。

でも病気によって家族の関係が壊れてしまうなんて・・ほんと勿体ないと言うかアホらしいんだよなーとは感じる。

苦しくても身体を動かして、自分に襲い掛かっているこの不安や気分の悪さの正体は自分の脳が引き起こしているバグなんだと強く客観視して何とか凌いでいるんだけどね。

しっかし・・まぁー疲れる。

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