結局今週も2食

なかなか難しいと言うか、踏ん切りが付かないと言うか。

朝、職場最寄りのマックでアイスコーヒーMだけを注文すれば済む話しなんだけど、「エッグマックマフィンのコンビで・・」で一週間が過ぎてしまった。

連日の猛暑。

照り付ける太陽の威力に恐れをなして・・エッグマックマフィンを注文してモグモグと・・。

まぁ、ただの言い訳なんだけどね。

ただ、月～金の2食生活には、殆ど違和感を感じなくなった。

職場で昼食の時間は自分のデスクで寝ている。

休みの日は普通。

ファミレスでモーニングを食べたりして。

昼は家族とニンニクファイヤーな牛丼を食べたりしても普通に食べられてしまう。

平日の五日間は昼食抜きなんで、もっと胃が縮みそうなもんだけど実際には何も変わっていない。だけど平日の昼時になって腹が鳴ると言う事も無い。

習慣って、そんなもんなのかもしれないな。

ついつい会社帰りに駅そばを食べたり、コンビニで唐揚げを食べたくなったりして・・。

結局は太る習慣が身に付いているって事に尽きる様な気がしてきた。

毎日、血圧と体重をチェックしているんだけど、2食にしてからの血圧は更に正常値に近づいてきた。これは多分、病院から処方されているカルシウム拮抗薬の効果だけではない気がするな。

年始には200を超える日も有ったが今現在は110くらいの日も有るんだよね。

後は運動・・何とか運動を再開しなくては。

痩せてもフニャチンになるのだけはゴメンだからな。

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