「 月別アーカイブ：2023年07月 」 一覧
結局今週も2食
2023/07/28 | 身体の中から改善する
なかなか難しいと言うか、踏ん切りが付かないと言うか。 朝、職場最寄りのマックでアイスコーヒーMだけを注文すれば済む話しなんだけど、「エッグマックマフィンのコンビで・・」で一週間が過ぎてしまった。 連
結局まだ二食生活
2023/07/21 | 身体の中から改善する
多くの芸能人やら著名人が、実践している一食生活を実践しようと決めてから一カ月が過ぎようとしているけど、結局まだ出来ていない。 昼を抜いた二食生活が続いている。 二食生
再び一食生活4
2023/07/14 | 身体の中から改善する
まだまだ一食生活になっている訳では無いんだけどね。 昼食を抜く様になって1ヵ月くらいになるんだけど、同僚からはやはり変な目で見られる。 今週の朝食は朝マックのエッグマックマフィン1コとブラックコーヒ
再び一食生活3
2023/07/07 | 身体の中から改善する
昼食を抜く様になって2週間が経過した。 体重には大きな変化は無いのが不思議で1㎏程度減ったのみ。 職場では昼食の時間は自分のデスクで昼寝。 最近は昼食を食べない事自体には
