意識高い系

子供が幼稚園や小学校低学年の時に、よく訪れていた公園に一人で来てみた。

時刻は朝の6時。

今年に入ってから、メンタルの不調を自覚してからと言うものの、それ以上に酷くならない様に様々な自衛策を採ったおかげか重症化は何とか免れたが、完全に回復した訳では無い。

酷い鬱になると何も出来なくなる事は知ってはいる。かつての同僚が、そうだったんだけどベッドから起き上がる事も儘ならなくなるし歯磨きも出来ず、冷蔵庫の中のものは全て腐ってしまっていた。

久々に来た公園。朝早い時間は空気が清々しく気持ちいい。

私の場合、そんな過去の経験と知識で何とかメンタルを自衛はしている。酷くなる前で引き返す事は出来たが、何というかそれ以上に気持ちは盛り上がらない。

でも、早朝の公園に来て、「気持ちがイイ」と感じているんで、多分、回復に向かっている事は間違いないとは思う。

暫くぶりに来てみたけど、ベンチは新しくなり遊具も入れ替わっている部分も有り時代を感じる。この公園で毎週、子供と遊び自転車の練習をしたんだよね。

ジョギングやウオーキングをする人もいる。

メンタルがやられると感情の起伏も平坦になり、今まで気合入れて取り組んでいたものでも、どうでもイイ様に思えてしまう。

今まで控えていたラーメンも躊躇なく食べても何も感じない。

結局、今日もマッタリ。

ロードに乗っている人を見ても、早く復活させなきゃ・・と思わない。

‥思わないんだけど、走っている人が目に飛び込んで来れば、また走りたいとは思う。

思うんだけど身体が動かない・・みたいな感じ。

でも、アレか・・

この段階なら無理矢理にでも運動を再開するべきなのかなとも思える。運動して身体を追い込む事でメンタルが補正されてくるハズなんだよね。

自転車乗るにはサイコーな季節だもんね。