サプリの効き目

今年に入ってからメンタル不調に気が付いて、解決策を探って最初は右往左往したんだけど徐々にメンタルが復活している事を実感出来る様になってきたんだよね。

まことに喜ばしい限り。

実感しているのは取り入れたサプリ。

内容的には大して変わったモノは無くて基本的にビタミンとミネラルのみ。でも取り入れて2ヵ月くらい経ってから明らかにメンタルの調子は上向いてきた。

今思えば病院で処方されたパキシルを飲み続けていたら全く違う結果になっていたのかもしれない。

病院で処方された薬を否定している訳では無いし、私の場合、たまたま大丈夫だったのかもしれないし、こればっかりは人其々だから何とも言えない面は有る。

鬱も酷くなれば、何もかも面倒になるので病院のチカラに頼らざるを得ない人も多いとは思う。私の場合は、まだ自力で何とかしようと足掻けるだけどチカラが残っていたってだけなのかもしれない。

ものの統計によれば、重圧の掛かる経営者の三割は何かしらの精神疾患を抱えてるって話しも有るし今時、何がキッカケでそうなるかは判らない。

このブログを始めてから体臭改善やダイエットでもサプリを取り入れる事は随分と多かったんで、サプリ自体に私は殆ど抵抗らしいものは無い。

まぁ、取り入れてたサプリは整腸関連の食物繊維等なんで、あまり副作用らしいものは無いんだけどね。

サプリって健康食品の扱いなのかもしれないけど、私は薬だと捉えている。

今回、メンタル改善で調達したものは殆どビタミンとミネラル類だけど、人によって合う合わないは必ず有ると思う。

そして、どれもこれも飲んでおけばOKと言う訳でも無いんだよね。身体の中で拮抗する様なものも有るから、こちらを摂りすぎると、あちらを多く消費してしまう・・様な事も有る。

結局、飲んでみて自分で試してみるしか方法が無い面は有るんだけどね。

でも、今回の様に生活に大きな支障が生じてしまう可能性が有るメンタルなんかの問題が少しでもサプリで改善出来るのはスゴイ事なのかなとは思う。

早いトコ運動も再開出来れば、何とかかんとか抜けられるんじゃないかと思っているんだけど。