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「 月別アーカイブ:2023年04月 」 一覧

サプリの効き目

今年に入ってからメンタル不調に気が付いて、解決策を探って最初は右往左往したんだけど徐々にメンタルが復活している事を実感出来る様になってきたんだよね。   まことに喜ばしい限り。  

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今日もまったり

それにしてもヤバいな。   何がって、体重が。 週一の運動をしなくなっただけで、こんなにも変わるもんなんだなと、しみじみ感じている次第。   しみじみしている場合で

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血圧更に上昇

今度は循環器科を受診する羽目になった。 今までライフワークとしてやってきた体臭改善やダイエットってのは、言わば現状よりも良くしようとする活動な訳だけど、今直面しているメンタルや高血圧ってのは悪くなっ

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温泉効果

数カ月前に始まったメンタル不調は酷くなる事は防げているが、そうかと言って治っている訳ではない。 体臭改善に取り組み始めた当初、自分の体臭の改善方法が無い事に絶望してメンタルを持ち崩す方が多い事を知っ

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考えてみると怠惰な生活

別に寝てる訳ではないんだけどね。 怠惰と言うか、自由奔放。 家族から

運動の効果2

今週も特に運動らしい運動はしていない。 今までは焦りの様なものも感じ

運動の効果

運動から、どんどん離れているな。 クソ暑いってのも有るけど、ここまで

最近の弱気3

メンタル不調に陥ってから、精神科医や経験者などの様々な書籍を読んだり

最近の弱気3

還暦が徐々に迫ってくる年齢に達して来たんだけど、人生に於いてピンチに

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