*

メガビタミン

公開日: : 最終更新日:2023/03/11 自分の身を守る行動

メガビタミンなるものを知った。

ビタミンCなどを高容量摂る事はテレビでも以前見た様な記憶も有るな。何でも様々な効果が有ると言う話しなんだが。

今回、様々な心労が重なって鬱々とした気分が晴れなくなりつつあるのを自分でも自覚して心療内科を受診した訳だけど結果的には抗うつ剤も飲まずに軽症のうちに引き返せそうな感じになってきた。

鬱で退職していった同僚は既に連絡も取らなくなり、今頃どうしているんだろうとたまに思う。

 

 

初めて受診した心療内科で処方されたパキシルを言われたとおりに服用していたら今頃どうなっていたんだろうな?

 

メンタルに不調をきたしてから、既に一ヵ月だが徐々に気分が沈む割合は減って来た。メンタル不調になると食欲も落ちるので運動しなくても体重が減少した。

今まで同僚の鬱を何とかしようと様々な手を尽くした経験が有るので、酷くなると風呂に入る事も面倒になり一人暮らしだと酷い有様になる事は判っていた。

休職の手続きをして抗うつ剤を飲み続ける毎日でも改善しなければ最後は退職となる。

 

 

今のところ、集めた情報によりサプリだけで対応しているんだけど感触は良好。このまま行けばまた運動も出来る様になり復活出来ると思えるところまで来た感じ。

メガビタミンに関しては肯定派と否定派が居る事も分かったし、様々な症例も検証してみて、自分の体調で判断する事にした。

元々プロテインは摂っているので、それはそのままなんだけどね。ビタミンやミネラルに関しては服用量は標準にしている。

それでもメンタルが持ち上がる効果を感じるのでサプリの内容は間違ってはい無さそうだ。

食欲も戻りつつある。

やはり自分の頭で考える事は重要かなと思える。

 

チャリ通勤を復活させる予定だったが復活一日目にしてパンク。

 

これは今のメンタルでチャリに乗るのは危険だという神の思し召し(?)という事にして一週間ずらした。

駅まで往復5㎞くらいは有るので朝日を浴びながらチャリを漕ぐのも、それなりに意味が有るはずだからね。

来週から復活させます!

 

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

ソーシャルはディスタンスな世界の到来

都内では、また感染者数が徐々に増えて来た。 通勤電車の込み具合も徐々に戻ってきているし、経済活動も

記事を読む

デブにはデブがよく判る

チョッと語弊の有るタイトルを付けてしまったけど、体臭改善の試みや様々なダイエット実験を繰り返すう

記事を読む

中国発のヤバいヤツ3

何と、中国武漢で始まった新型コロナウイルスの流行は、南極を除く6大陸に拡大したとの報道。瞬く間に世

記事を読む

中国発のヤバいやつ

2週間位前までは対岸の火事程度の認識だった中国発の新型コロナウイルスの感染だがアッという間に世界中

記事を読む

生理的にキライ

生理的にダメ・・って哀しい言葉ですよねぇ。 お父さんクサいからキライ。 一度こ

記事を読む

金持ちと貧乏と体臭

加齢臭や脂クサさ等のオッサン臭改善の試みを続けて来て、これらの事に関して無頓着な人には、ある傾向

記事を読む

2冊目の筋トレ本

正確には筋トレ本とは少し違う。 筋トレらしい筋トレは出来ておらずダイエットと体臭改善

記事を読む

不安な心理は大損

元来が悩む質だし、過ぎた事をクヨクヨと考えたり、まだ起きてもいない事を不安に思ったりする。 いい歳

記事を読む

デブでイイ事なんてひとつも無いよ

まぁ当然だけど。 みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト カリウムサプリ

記事を読む

いじめ認定 遅過ぎだろ

2015年に起きた茨城のいじめを苦にした中学生の自殺事件。ようやく 県の調査委員会が同級生

記事を読む

グーグルアドセンス




Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

グーグルアドセンス




no image
メンタル不調からの脱出2

まだまだ調子がオカシイ。 特に夕方になると気分が悪くなる事が多い。

メンタル不調からの脱出

まだまだ鬱々とした気分になる事が日に何度も有る状態が続いている。 一

メガビタミン

メガビタミンなるものを知った。 ビタミンCなどを高容量摂る事はテレビ

初めて心療内科に行く4

今まで、自分の中ではサプリメントを多く摂る方かなとは思っていた。でも

初めて心療内科に行く3

まだ心の中にモヤモヤしたものを感じていて気分爽快とはならないな。 で

→もっと見る

PAGE TOP ↑