寒さに負け続ける冬

しっかし、こんなんじゃダメだってのは自分でもよく分かってはいるんだけどね。

でもダイエットを志しても、その大半の人が失敗する原因は殆ど同じだ。頭では判っているつもりで理論も分かっていて知識も十分に有っても失敗する。

そう。世の中に簡単なダイエットなんて存在しない。

これを飲めば、みるみる痩せますとか、これを着るだけで腹筋割れますとかの広告は古今東西ネットの無い時代から有ったけど、殆ど成功した人を見た事が無い。

そんな事は十分判っているし、ダイエットに我慢や苦しみが付きものなのも十分理解している。

入ってくるカロリーより消費するカロリーが少なければ太るのは当たり前の事なんで、食事を管理しカロリーを消費しやすくするべく代謝の良い身体を運動によって作り上げる。

それを生涯続けていくしかない訳だ。

そう、そんな知識もダイエットを志す人は持ち合わせているハズだ。

・・そうなんだけど、失敗こく。

今日も朝6時にロードで出発・・

のハズだったんだけど自転車に乗るはずが、車に乗って近所のファミレスでモーニングを食べている。

窓の外の気温はさいたまでもマイナス5℃を記録。

ぬくぬくと温かい誰も客の居ない店内でカフェオレをすする。は～こんなんじゃヤバい・・ってのは百も承知なんだけどね。

至福の時間だぁ。

ダイエットに失敗する最大の原因を判りつつも、マッタリとした時間を過ごす。

んーヤバいなマジで。

早く温かくなってくれればイイんだけど、それ待っていたら2㎏ぐらいは太るな。

確実に。

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