寒さに負ける冬

毎年毎年、同じ事で悩んでいる気がするな。

気温が10℃も有ると自転車は楽しい。でも天気予報で風速が3m／sとかになっていた場合は間違いなく苦行モードになる。

江戸サイ走っていても気温が低い日や風の強い日には、やはりすれ違う人は極端に少なくなる。まぁ当然かもしれないけど。

ダイエットと言う強い目的が有るに拘わらず布団の中でモジモジと躊躇する。

予報では、さいたまの朝の気温が見た事の無い様な数字になっていた。そんな時は室内で運動できるジムが羨ましくなるけど、時間的、予算的な理由で止めてしまったんだから今更あれこれ言ったところで、どうにもならない。

そんな訳で久々にジョギングしてみた。

ロードバイクで、いつものコース70㎞程度走って3時間程度なので久々のジョギングにしても5㎞くらいは走れるのではないかと考えていた。

子供がまだ園児の頃よく遊びに来ていた公園を目指した。

懐かしい景色。

それにしても全く走れない。

自転車だとデブでも体重は自転車が支えてくれるので意外とイケるんだと改めて再認識させられてしまった。

ジョギングだと自分の体重は全て自分で支えて走らないとイケない。

まぁ当然の話しなんだけどね。

デブであればある程に自分のデブさ加減を認識させられる。走る度に躍動する腹回りのお肉。。

ゆっくり走っているのに300ｍも走ると歩いてしまう。

約30分走って距離3.5㎞。

消費カロリーは450kcal程度。

帰りにコンビニでコーヒーを砂糖なしで1杯飲んで暖を取った。

家に帰って体重計に乗ったら700ｇくらいのマイナス。

多少は汗かいたけど、こんなに減るのか？

まぁデブだからなんだろうけどね。

寒さに負けて自転車に乗る時間が無くなったら、当分この作戦で行くしかないな。

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