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歳を取ればとるほど

公開日: : 最終更新日:2022/10/15 身体の中から改善する

ロード復活2週目。

それにしても江戸サイは以前よか人が少ない気がする。

季節的なものも有るとは思うけど。

 

一人で走るのは気が楽。

自分の都合だけで走ればイイんだから楽だけど、やはり必ず「飽き」は出てくる。

特にこれから寒くなる訳だから、何かと自分に言い訳をして乗らない日が出てくる事は経験済み。

また以前の様に他の人達と走る選択肢も有るけど年齢と共に徐々にポタリングに参加する程度になって、それすらも仕事の都合でキャンセルしていると一人で走る事の方が多くなってしまった。

 

雨上がりはヒンヤリしていて肌寒い。

まだ家を出たばかりだと身体が温まらないが、持ち前のミートテックで30分も走れば暑くなってくる。

 

車も殆ど通らない時間帯の道路は快適。

数人で走るのは、また違う楽しみも有るんだけどね。

ダイエットライドは一人がイイか?

 

江戸サイもこの日はローディーにも殆ど逢わず、抜かれる事も抜くことも2~3度だった。

これからは毎週一日は走る様にしないと運動量が確保出来ない。3時間半で70~80㎞くらいなんだけど寒くなると間違いなく二の足を踏む事になるんだよね。

 

そこがジム通いより敷居が高くなる点。

天候に左右されないインドアスポーツの良い点だよね。

でも今は週に二日の時間を取る事が難しい。

 

まぁ楽しみも有る。

この日は多分、地元の中学生らしきジャージの集団がランニングしていた。

 

ピンぼけ。

今は快適な季節だから何ともないけど対策は考えておかないと。

この日の股間画像は自転車を降りて撮った。もっとピタっとしたジャージが着れる日がホントに来るんだろうか?

 

ホントはこんなのも制限するべきなのかもしれないが、これもささやかな楽しみ。

年齢が上がれば上がる程、代謝が落ちるってのはひしひしと実感する。若いうちから太ってしまっている人はホント気を付けた方がイイよ!

 

この人、自分の車が片輪、車止めに乗り上げているのに気が付かないでスタスタと行ってしまった。

今後、こんな場面に遭遇する事は多分増えて行くんだろうね。

日本って世界で一番最初に超高齢化社会に突入するけど、私だって遅かれ早かれそのメンバーなんだよね。色んなトコで年齢を感じる様になっては来たけどさ。

やっぱ歳食っても運動は必要だな。

ダイエットや体臭軽減とかだけではなくね。

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