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意外と歩いていない

公開日: : 最終更新日:2022/09/02 身体の中から改善する

仕事で都内へ通勤している。

テレワーク全盛のご時世なんだけど仕事柄とんと縁が無い。

毎日毎日せっせと電車に乗って通勤している。

 

関東圏では千葉・埼玉辺りに居を構えている人は、毎日電車に揺られている人が大半かと思うけど半数の人は職場まで立ったままではなかろうか?

私の場合だとドアツードアでは1時間半ほども掛かる。最寄り駅までは自転車。バスでもイイんだけど身体を動かすチャンスと見なして自転車を使っている。

職場まで自転車って事も考えられはするが朝から汗だくになるのは何かと都合が悪い。自転車+電車の通勤スタイルでも、それなりに体力は使う。ジョギングの様に大きくカロリーを消費する訳ではないけど乗換駅では階段を上ったり下りたりと、それなりに運動にはなっているのではなかろうか?

 

しかし、私生活を考えてみると東京の傍とは言え近県では何かと車移動が多い。考えてみると日常の買い物にしても車を使って簡単に隣町まで移動してしまう。

コンビニに行くのにも車を使ったりしている。

 

都内に住む同僚は意外と車の所有者は少ない。日常の生活は、ほぼ徒歩圏内で済ませる事が多い。徒歩で済まない用事は電車バスとなるが話を聞くと意外と都内住みの人の方が歩く機会が多い。行動範囲は狭くても何だかんだと歩く場面が多い。

 

 

 

自分の行動パターンを考えてみると、運動しているつもりでも日常生活では意外とカロリーを消費していないのかも。

考えてみるとジムにも車で行っているんだよね。都内に比べたら中途半端に距離が有るんで全部、自転車で移動すると効率が悪くタイムオーバーになってしまう。

住んでる場所柄ある程度仕方ないが、そんな生活にも見直さなければならない出来事が起きた。

10年以上も愛用していた車は、とうとうご臨終となり新たな車へ入れ替えとなったんだけど昨今の情勢によって車は簡単には手に入らない状況となってしまっているんだよね。早くても来年の春先までは自転車オンリーの生活となりそうな感じ。

家族からは大ブーイングだが、私だけが密かに燃えている。

みんなデブから脱却する大チャンスなんだぜ!

冬になったらママチャリでストーブ用の灯油だって買いに行かなければならなくなる。

面倒だけど楽しみ。

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