ヒョロガリ
公開日:
:
最終更新日:2022/08/19
身体の中から改善する
デブよりは数段イイんだけど、ヒョロガリもイヤ。
体重計の針は依然として80㎏台から下がろうとはしないな。85~88近辺を行ったり来たりで1年が過ぎようとしている。
以前は70㎏台に王手が掛かっていたのに、何故だか5㎏くらい増えている。
食事の量が増えていると言う事は無いんだけど、まだまだ多いって事なのか?

若しくは運動量が足りないんだろうな。
以前より自転車に乗る日がかなり減っているってのが一番の原因なのかもしれない。
カロリー消費量だけで言えば、1週間で2時間程度のジムと10時間のライドでは自転車が勝るんだろうけど、暑い事を理由に自転車はサボり気味。
結局、夏休みの間も1日も乗らなかった。
ジムはコロナで時間が制限されているんで、あまり長居は出来ない。

このコギコギマシンを3時間くらいぶっ続けげやれば、そうとうヘロヘロになるんだろうけどね。多分、飽きるんだろうけど。

今週も自戒を込めて腹回りの浮き輪画像を掲載・・。
この浮き輪が取れるのはいつの日なのか・・多分、75㎏を達成する頃には、この浮き輪は消滅しているハズなんだけどな。あと、10㎏くらい。
勤め先のヒョロガリ君は痩せている事を自慢していたけど、別にヒョロガリになりたい訳ではないんだよね。食べなければ誰でもなれますよ・・とか言ってたけど。
休みの日なんかは食べる事を忘れてます・・との事だけど、身体が要求しないんだろうけどね。
仕事で座りっぱなしだとお尻や腰が痛くなったり、少しでも体力を使う事が出来なかったり、要はキャパシティが狭く行動範囲も狭い。休みの日は外には出ないそうだけど。
そんなんで、歳取ったらどうなるんだよって感じ。
そんな風には絶対なりたくないんで筋肉は絶対重要だね。チョッと出掛けると直ぐ疲れちゃうなんで冗談じゃないぜって思う。
行動範囲が狭くなるってのも、人生のチャンスをみすみす逃しているって事になる気がするけどね!
グーグルアドセンス
関連記事
-
-
ここ最近感じる自身の変化
ゼロトレを四週間続けて、身体の硬い私は関節の可動域が改善されて、快適度が上がったと感じている。
-
-
DHA・EPAを摂り続けて、どうなったか
気が付けば、DHA・EPAサプリを摂り始めてから何と3年位経っている。毎日せっせと、飽きもせずに
-
-
オッサンでもカッコイイ身体を求める理由は有るのか
どうなんでしょ? 元々、どちらかと言えばネガティブな性格で、今までの人生で、様々な場面で、
-
-
整腸剤で体臭は改善するか
お腹の調子が体臭や口臭に影響を少なからずとも与えている事は当サイトでも何度か記事にした記憶が有る
-
-
今までに無い連休効果
みゆきひろしさんによるイラ
グーグルアドセンス
- PREV
- 目指しているものがそもそも違う
- NEXT
- 糖と脂の魅力