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ヒョロガリ

公開日: : 最終更新日:2022/08/19 身体の中から改善する

デブよりは数段イイんだけど、ヒョロガリもイヤ。

体重計の針は依然として80㎏台から下がろうとはしないな。85~88近辺を行ったり来たりで1年が過ぎようとしている。

以前は70㎏台に王手が掛かっていたのに、何故だか5㎏くらい増えている。

食事の量が増えていると言う事は無いんだけど、まだまだ多いって事なのか?

 

若しくは運動量が足りないんだろうな。

以前より自転車に乗る日がかなり減っているってのが一番の原因なのかもしれない。

カロリー消費量だけで言えば、1週間で2時間程度のジムと10時間のライドでは自転車が勝るんだろうけど、暑い事を理由に自転車はサボり気味。

結局、夏休みの間も1日も乗らなかった。

ジムはコロナで時間が制限されているんで、あまり長居は出来ない。

 

このコギコギマシンを3時間くらいぶっ続けげやれば、そうとうヘロヘロになるんだろうけどね。多分、飽きるんだろうけど。

 

今週も自戒を込めて腹回りの浮き輪画像を掲載・・。

この浮き輪が取れるのはいつの日なのか・・多分、75㎏を達成する頃には、この浮き輪は消滅しているハズなんだけどな。あと、10㎏くらい。

勤め先のヒョロガリ君は痩せている事を自慢していたけど、別にヒョロガリになりたい訳ではないんだよね。食べなければ誰でもなれますよ・・とか言ってたけど。

休みの日なんかは食べる事を忘れてます・・との事だけど、身体が要求しないんだろうけどね。

仕事で座りっぱなしだとお尻や腰が痛くなったり、少しでも体力を使う事が出来なかったり、要はキャパシティが狭く行動範囲も狭い。休みの日は外には出ないそうだけど。

そんなんで、歳取ったらどうなるんだよって感じ。

そんな風には絶対なりたくないんで筋肉は絶対重要だね。チョッと出掛けると直ぐ疲れちゃうなんで冗談じゃないぜって思う。

行動範囲が狭くなるってのも、人生のチャンスをみすみす逃しているって事になる気がするけどね!

 

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