円安対策

ここでは体臭改善とダイエットに的を絞った話をしているんだけど、今まで効果の出そうなサプリメントは片っ端から試してきた。

様々なものを試してきたけど、効果を実感出来て長年続いているのは乳酸菌サプリ（ヤクルト等の飲料も含む）と食物繊維サプリ。

この二つはセットの様なもんだよね。

腸内環境の改善が便秘以外の様々な効果に関わっている事なんて、今ではなかば常識と化しているけど、それは身をもって体験してきた。

自分的には、もう素晴らしいとしか言い様が無い程の効果が有る。まぁそこまでの効果を体感するには、かなりの期間続けないと判んないだろうけどね。そう、5年とか、そういう単位のお話。

最近はY1000も意外と普通に手に入る様になった感じ。

全国的にはどうだか判らないけど。

隣に有るのはY1000とは全く関係が無いクロレラ乳酸菌飲料。何と12本セットでY1000が1本分チョッとの価格で販売されている。

最近のお気に入り。Ｌ-カゼイ菌が生きたまま腸まで届く事を売りにしている。1日に1本Y1000を飲んでいるんだけど、一緒にクロレラ乳酸菌飲料も飲んでいる。

まぁ、満足度の問題だけなんだけど。

あとはDHA　EPAサプリ。

これも続けて10年は経っている。

こいつも、効果の程は説明するまでもないけど様々な嬉しい効果が有る。何十種類もの製品を試しているけど、気になるのは魚油なんで水銀なんかに気を使っているかって事と含油量。

そこら辺での事考えると海外製だがナウフーズの商品は断トツでバランスが良い感じ。気になるのは粒のサイズがデカいって事くらいかも。

しっかし、今は未曽有の円安。もうビックリするくらい値段が変わってしまった。

そこで、二番手のお気に入り。

アサヒのディアナチュラのシリーズ。こいつは日本メーカーなんで色々と安心では有るけどチョッと割高かな。でも含油量とコスパを考えると、なかなかです。

3ヵ月間はこっちで行ってみる事にしました。

久々のナットウキナーゼ入りです。

サプリって飲んでても効果有るのか？って感じに思う人多いかとは思うけど、やっぱある程度の期間続けないと判らないかな。

ディアナチュラ

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