ニューEAA投入

それにしても金が掛かるなぁ～

自転車に乗る時に持って行くスポドリも以前はBCAAだったけど今はEAA。ジムと自転車で分けるのが面倒ってのも有るんだけど今は運動中に飲むのは全てEAA。

私の様なデブは100㎞を越えるライドになると脚が攣る事もしばしば有って一緒に走る人が居る場合は間違いなく置いて行かれる事になる。

脚が限界に近づいてくると太もも辺りの筋肉に痛みが広がる。酷い場合は片脚から始まり両足へ。更に酷くなるとふくらはぎにも同様な痛みが広がる。最悪な場合4か所同時に痛みが広がる。

この時に脚の回転を無理にでもゆっくり廻してないとイキナリ攣ってしまう事になる。

そうなれば最悪はコケる事になるので、痛くてもゆっくり脚を回して揉んだりしながら走る。

脚が攣ってしまうギリギリのところまで走ると、私の場合一週間くらいは痛みが残ってしまう事が多いんだよね。多分、筋肉量が足りてないって事なんだと思うけどね。

坂道の途中だったりすると息も絶え絶えな感じで悶えながら、今にも止まりそうな速度で登っていくんだけど、一緒に走って来た人にはどんどん引き離されて悲しい気持ちになる。

でも痛いから、それどころではない。

何とか、今起きているこの痛みが引いてくれる事が最優先で頭がいっぱいになる。

私の場合はBCAAよりもEAAの方が合っている様で脚が悲鳴を上げる限界値は多少引き延ばせます。そんな訳で今は運動中は全てEAAを飲む事にしました。

今週も股間の自撮り。

ジムでは変な目で見られますが。

柔らかお腹に付いたパンツゴムの痕が悲しい。シックスパックなんて夢のまた夢なんだけどね。ワンパックでもイイけどパンツのゴムの痕はやっぱ悲しい。

今週もコギコギ。

今回投入のEAA。

なるべくコスパのイイ商品を探します。

そして、なるべく効果の有りそうなものを。

今まで何種類かEAAを飲んでるんですが正直言って、これはオイシイ！ってのに当たった事はないですね。味もニオイも、どうもケミカルな感じ。

もうチョッと何とかならんか・・とは思うけどね。

しかし、今回買った武内製薬のEAAはまだ自然な味がします。苦手なケミカル系のニオイも無く飲みやすい。

他のEAAに比べて特出した効果の程は特には感じないけどね。

でも、飲むのが億劫になる様なんでは続かないしね。

自転車でのロングライドではEAAは私の必需品。筋肉量の少ないデブでも限界まで走らされる。

オイシイは正義（笑）

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