*

続く習慣と続かない習慣

公開日: : 最終更新日:2022/04/29 身体の中から改善する

体臭改善やダイエットをやってきたけど、今年も結果的には会社の健康診断で引っ掛かってしまった。

引っ掛かったったってのは、保健指導が入るって事なんだけど、どういう決まりなのかは判らないが社内から選抜される事になっているらしい。

この不名誉な選抜に当たると、産業保健師との面談が有り改善に向けた年間計画が策定されるんだけど、私の場合は既にダイエットに取り組んでいるので大した変化は無い。

ラーメンの汁は全部飲まないで下さい・・とか注意をされるだけだ。

しかし、何で今年も選ばれてしまったのかイマイチ解せないんだよなぁ?威張って言える成績では無いんだが、総合判定D→Cにランクアップを果たしているんだけどな。

 

しかも私より、どう見てもデブが引っかかっていない。

血液検査の各数値は必ずしもリスクと一致していない・・と思うところが有る。高血圧で痛風まで発症している同僚は今年は薬で抑え込んでいるので引っかかっていない。酒をよく呑む同僚は食は細く、検査の数値に異常は出ないが見るからに不健康そうである。食事の量はかなり少ないが酒の量は多い。

こんな感じの人は意外と血液検査の数値は良かったりするんだよね。でも筋肉量は少なく、身体を使う様な仕事は出来ず行動範囲は狭い。

 

やっぱ運動かなって思う。

辛いとなかなか続かない事も有るけどね。

 

またもやジムで自分の股間の撮影。

恥ずかしいけど、まだまだ腹回りに要らない贅肉が浮き輪の様に付いている。

こいつを何とか取り除かない事にはなぁ~って毎度思っているんだけど。

 

ブラック株式会社にお勤めだけど、今年のGWは何故か休みが多く取れそうな感じ。ここのところ自転車も乗ってないんで、また少しづつ走ります。

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

デブにはデブがよく判る2

なかなか乗る機会を作れずにいたのですが、約1ヵ月ぶり位にマウンテンバイクに乗りました。 距

記事を読む

スロージョギング

ジョギングを始めて2週間経過。今までの週一程度の運動だけではダメだと思っての対策。平日、仕事が終わっ

記事を読む

自らダイエットに失敗する原因を作る

昼間はまだ暑いけど、朝と夜は随分と涼しくなってきた。 まぁ私の住む埼玉の話しなんですけどね。

記事を読む

世にも驚愕の大腸モノガタリ

2週間前にMTB(マウンテンバイク)で雨上がりのトレールでコケて右肩を強打しました。骨には異常が無

記事を読む

難消化性デキストリン 試して一週間

難消化性デキストリンを購入してから、まだ1週間程度しか経っていないが朝昼晩3食の食事の前に必ず飲

記事を読む

コロナ太りは言い訳

3月位から微妙に体重は増加傾向。それを未だに解消出来ないままでいる。 コロナのせいだと言いたいけど

記事を読む

欲望渦巻く夏祭り

やっぱ異常気象なんでしょうね。関東でも強烈な暑さが続いています。 朝の通勤ラッシュ時。学校

記事を読む

泣きっ面に腸内環境

しっかし、今年に入ってからと言うものの試練の幕開けとなっていて、少しずつは状況が良くなってはいる

記事を読む

自分にご褒美

車が無くなってから3週間くらいか・・。 相変わらず自転車で移動している。  

記事を読む

走ってみる

前の日曜日の話しだが、自転車で走らずに、自分の脚で走ってみた。要はジョギングって事なのですが。

記事を読む

グーグルアドセンス




Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

グーグルアドセンス




寒さに負ける冬

毎年毎年、同じ事で悩んでいる気がするな。 気温が10℃も有ると自転車

新春ラーメーンの誘い

先週の都内ライドはポタリングだと言うのに三日程度は太ももに微妙に筋肉

新春オッサンズライド2023

成人の日で飛び石の正月休みが全て終了した感じ。 正月休みって言うと親

喉のつかえとストレス

小学生の頃から小心者でビビりな性格は、50代のオッサンになった今でも

人工甘味料に慄く

最近のニュースの中にかなり気になる内容のものが有ったんだけど。 それ

→もっと見る

PAGE TOP ↑