*

続く習慣と続かない習慣

公開日: : 最終更新日:2022/04/29 身体の中から改善する

体臭改善やダイエットをやってきたけど、今年も結果的には会社の健康診断で引っ掛かってしまった。

引っ掛かったったってのは、保健指導が入るって事なんだけど、どういう決まりなのかは判らないが社内から選抜される事になっているらしい。

この不名誉な選抜に当たると、産業保健師との面談が有り改善に向けた年間計画が策定されるんだけど、私の場合は既にダイエットに取り組んでいるので大した変化は無い。

ラーメンの汁は全部飲まないで下さい・・とか注意をされるだけだ。

しかし、何で今年も選ばれてしまったのかイマイチ解せないんだよなぁ?威張って言える成績では無いんだが、総合判定D→Cにランクアップを果たしているんだけどな。

 

しかも私より、どう見てもデブが引っかかっていない。

血液検査の各数値は必ずしもリスクと一致していない・・と思うところが有る。高血圧で痛風まで発症している同僚は今年は薬で抑え込んでいるので引っかかっていない。酒をよく呑む同僚は食は細く、検査の数値に異常は出ないが見るからに不健康そうである。食事の量はかなり少ないが酒の量は多い。

こんな感じの人は意外と血液検査の数値は良かったりするんだよね。でも筋肉量は少なく、身体を使う様な仕事は出来ず行動範囲は狭い。

 

やっぱ運動かなって思う。

辛いとなかなか続かない事も有るけどね。

 

またもやジムで自分の股間の撮影。

恥ずかしいけど、まだまだ腹回りに要らない贅肉が浮き輪の様に付いている。

こいつを何とか取り除かない事にはなぁ~って毎度思っているんだけど。

 

ブラック株式会社にお勤めだけど、今年のGWは何故か休みが多く取れそうな感じ。ここのところ自転車も乗ってないんで、また少しづつ走ります。

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

デブでも必須アミノ酸2

オッサン臭の改善と、あわよくばデブな身体とオサラバしカッコイイ身体を手に入れたいと始めた運動ですが、

記事を読む

糖と脂の魅力

何でデブになったのか? 何で加齢臭や脂臭さに翻弄された人生を送って来たのか?  

記事を読む

弱い意思との闘い

何だかんだ、朝食取らないで夕食から16時間空腹の時間を作る取り組みは正味3週間程度経過した。 正直

記事を読む

走ってみる

前の日曜日の話しだが、自転車で走らずに、自分の脚で走ってみた。要はジョギングって事なのですが。

記事を読む

コストとの闘い

職場での保険指導が終わった。 特に何か、やってくれって事にはならず、今やっている事を継続してくれっ

記事を読む

ここ最近感じる自身の変化

ゼロトレを四週間続けて、身体の硬い私は関節の可動域が改善されて、快適度が上がったと感じている。

記事を読む

世界一伸びるストレッチ

世界一伸びるストレッチ この人の本を買うのは二度目です。 一度目に買った本は

記事を読む

家族全員デブ2!

それにしても恥ずかしいタイトルだなホント。<p>私自身デブでダイエッターだ。悲しいけど

記事を読む

毎年の事だが年末年始は必ず太る

仕事が休みになるだけで通常とは違う食生活パターンになるのは仕方がないけど、よく巷で言われる様な、食

記事を読む

ひそひそ話は自分の事を言われている様な感覚?

クラスや職場で、自分が加わらない会話やヒソヒソした話は全て自分の悪口を言われているのではないかと

記事を読む

グーグルアドセンス




Message

メールアドレスが公開されることはありません。

グーグルアドセンス




自分にご褒美

車が無くなってから3週間くらいか・・。 相変わらず自転車で移動してい

久しぶりの自転車

駅まで2㎞程度の通勤チャリ以外で乗るのは久しぶり。 しかし今日はロー

状況悪化

人生、谷有り谷有りで一寸先の状況はどうなるのか分からない。 しかも今

意外と歩いていない

仕事で都内へ通勤している。 テレワーク全盛のご時世なんだけど仕事柄と

糖と脂の魅力

何でデブになったのか? 何で加齢臭や脂臭さに翻弄された人生を送って来

→もっと見る

PAGE TOP ↑