*

「 月別アーカイブ:2022年03月 」 一覧

ヤクルトパワー2

恥ずかしいけどジムで自分の股間を激写。   まだまだ腹には余分な脂肪がタップリ有るんですよね~。この浮き輪の様に腹回りに付いた贅肉が無くなるのは一体何時になることやら。 &n

続きを見る

ヤクルトパワー

昔はお腹の調子を整えるくらいな認識だった乳酸菌製剤も、様々な乳酸菌が発見研究されて今では、お腹の調子を整えるだけって認識の人は少ないと思う。 体臭の改善にもダイエットにも関係する腸内環境の改善は、私

続きを見る

ビタミンDと花粉症

コロナの時代になり人前ではマスクを掛けている事が当たり前になっている日本ですが、幸いなことにコロナに罹る事も無く過ごせています。 そして気が付いたことは、そういえば風邪もひいていないって思い当たりま

続きを見る

足首が硬い

相変わらず身体が硬い。 朝、起きる時には身体の四肢が強張っている感じで特に足首などはガチガチである。家の階段を下るときに転げ落ちるのではないかと思うくらい。   このまま歳を

続きを見る

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




メンタル不調からの脱出2

まだまだ調子がオカシイ。 特に夕方になると気分が悪くなる事が多い。

メンタル不調からの脱出

まだまだ鬱々とした気分になる事が日に何度も有る状態が続いている。 一

メガビタミン

メガビタミンなるものを知った。 ビタミンCなどを高容量摂る事はテレビ

初めて心療内科に行く4

今まで、自分の中ではサプリメントを多く摂る方かなとは思っていた。でも

初めて心療内科に行く3

まだ心の中にモヤモヤしたものを感じていて気分爽快とはならないな。 で

→もっと見る

PAGE TOP ↑