*

「 月別アーカイブ:2022年03月 」 一覧

ヤクルトパワー2

恥ずかしいけどジムで自分の股間を激写。   まだまだ腹には余分な脂肪がタップリ有るんですよね~。この浮き輪の様に腹回りに付いた贅肉が無くなるのは一体何時になることやら。 &n

続きを見る

ヤクルトパワー

昔はお腹の調子を整えるくらいな認識だった乳酸菌製剤も、様々な乳酸菌が発見研究されて今では、お腹の調子を整えるだけって認識の人は少ないと思う。 体臭の改善にもダイエットにも関係する腸内環境の改善は、私

続きを見る

ビタミンDと花粉症

コロナの時代になり人前ではマスクを掛けている事が当たり前になっている日本ですが、幸いなことにコロナに罹る事も無く過ごせています。 そして気が付いたことは、そういえば風邪もひいていないって思い当たりま

続きを見る

足首が硬い

相変わらず身体が硬い。 朝、起きる時には身体の四肢が強張っている感じで特に足首などはガチガチである。家の階段を下るときに転げ落ちるのではないかと思うくらい。   このまま歳を

続きを見る

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




考えてみると怠惰な生活

別に寝てる訳ではないんだけどね。 怠惰と言うか、自由奔放。 家族から

運動の効果2

今週も特に運動らしい運動はしていない。 今までは焦りの様なものも感じ

運動の効果

運動から、どんどん離れているな。 クソ暑いってのも有るけど、ここまで

最近の弱気3

メンタル不調に陥ってから、精神科医や経験者などの様々な書籍を読んだり

最近の弱気3

還暦が徐々に迫ってくる年齢に達して来たんだけど、人生に於いてピンチに

→もっと見る

PAGE TOP ↑