EPA/DHAサプリ最＆高

今週もサプリネタなんだけどEPA　DHAサプリの話し。

何度か書いている話なんだけど、既に摂り始めてEPA　DAHは10年選手。

一体今までいくら使ったんだろ？

効果のほどは今では誰でも知るところなんだとは思うけど、結局、短期間でその効果を体感するのは難しいと思うね。短期間では、何となく効いている気がするって事で終わってしまう人が殆どなのではないかと思える。

血液サラサラ効果なんて言ったって目に見える訳じゃないしね。

でも10年も続けていると、明らかに健康診断での血液検査の数値が改善したり記憶力にプラスの効果を体験出来る。

まぁ、この辺りは個人差が有るんだろうし一概には言えないハズだけどね。

私の場合、10年の間に同じブランドを買い続けるとかはあり得ない。様々な製品を自分自身で飲んでみて感触が良ければ再度リピートするって方式。

ランキングも基本的に全く当てにはしないです。国内、海外とも、ほぼ殆どの製品を制覇していると思う。お高い有名ブランドから100金商品まで。

殆どの製品はソフトカプセルに、そのまま油を封入しているタイプ。中には錠剤のものも有ったが効果のほどは？でしたね。

気を付けたい事は油なんで一度にたくさん買ってストックしておく様な事は避けてました。やはり古いのはNGだと感じます。

一番リピートしているのはアメリカブランド。

今でも何となく国産は安全と言う謎イメージが私にも有るんだけど、アメリカブランドのサプリメントは個人的には信頼度が高く国産よりもコスパも良いです。さすがサプリメント大国って感じ。

今現在は為替の影響でちょい割高だけどね。

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