今やっている事は全て正しいのか疑問？

体臭改善の取り組みとして始めた事は、もう数年も続いている。

習慣化してしまっているので違和感は全くない。

体臭の中でも加齢臭や脂臭さの部類は加齢もそうなんだけど、やはり怠惰によるところが少なからず関係している訳で改善は可能である。

要はデブは臭くなる可能性が高いって事だ。

当然だけどデブ自体が健康にも悪いし、細かく見ていけば人生の様々な面で少なからず損をしている事が多い。

体臭も損だけどデブも損だ。

「損」と言ったのは大げさな様だけど幼稚園児同士の友達付き合いから、恋愛でもビジネスまでチャンスを逃す可能性が高いって事。

体臭には自分ではどうにもコントロール出来ないものも有るので一概には言えないんだけど、加齢臭や脂臭さの類は努力次第では改善できる可能性は十分有る。

デブにしても、電車の中で二人分の座席スペースを取る様な体型で恥ずかしげもなく我先に座席を占領する様な人には恋愛の女神がほほ笑む事も少ないし、ビジネスチャンスも巡ってくる可能性は少なくなる。

は～悲しい。

ここに何度も書いている事なんだけど何が効果しているのかはハッキリとは証明は出来ない。

ただ続けてきて良かったと思っている。

一番長く続いているのは腸内環境の改善。具体的には食物繊維と乳酸菌ビフィズス菌を摂る事。食べるモノに関しても自然と気を付ける様になった。

海外産と国内産の食物繊維サプリ。最近、アメリカ産は円安で価格が高騰しているのが辛い。

DHA EPAサプリの摂取も長らく続いている。その他は有酸素運動と筋トレ。

最近始めたトマトジュース。嫌いだけど。

何がどう効果するかは直ぐには判らないし、思いがけない違った良い効果も有ったりするので驚く事も有るけどね。

もう今では自分の脱いだ服が臭いなんて事も無くなってるんだけど多分、一生続けると思う。

デブは改善してないけど。

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