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いよいよもって・・

公開日: : 最終更新日:2021/11/05 身体の中から改善する

自分でも信じられないが、いよいよもってオッサンからおじいさんの年代に差し掛かりつつあるのが怖い。

何が怖いって頭の中身は20代の頃から比べて進化してるのかって事。

 

小汚いバッチイ爺さんには、なりたくないのは当然のことだが考えている事に大きな変化が無いのは寂しい。

大人の男として進歩してないんじゃないの?なんて気もする。社畜として翻弄されるがまま歳を食ってしまった。

そんな焦燥に駆られながらも脳みそは年齢とともに退化していく。

始めて脳の衰えを感じたのは40代に入ってからだ。老眼を感じ始めたのも丁度その頃だったと思う。近視用の眼鏡を取らないとスマホの文字が見えなくなってきていた。

仕事は忙しいのに脳の退化はヤバい。瞬間健忘症とも思える症状が出ていた。同僚の名前がすんなり出てこないのである。また、数分前に確認した事項について、ホントにやったのか思い出せない事が有った。

その時は忙しく、疲れが溜まっているからだと自分を納得させていたのだが。。

ところが、そんな症状は1年ほど前から知らぬ間に改善した。人の名前が出てこないとか、このタレントの名前は何だっけか?と言う事はほぼ無くなってきた。

5年前よりも今の方が脳みそはシャープになっている感じがする。

運動は5年前も今もしているし、頭に良い効果が期待出来るとされているDHA EPAサプリも続けている。

違うとすれば運動に筋トレが加わったのが、ほぼ1年前。考えられる原因とすると、それしか思い当たらない。

ただ、筋トレをして脳みそが若返ったって話しは検索しても出てこなかった。トマトジュースもそうだけど、自分が期待していた効果と違う効果が出るって事は何度かは経験しているので無いとは言えない。

ただ、筋トレの効果かどうかは判らない。

でも、悪い事ではないし、それどころか非常に有難い。ダイエット効果は遅々として希望数値には及ばないんだけどね。

目標値75㎏到達にはまだ10㎏も落とす必要が有るんだけどね。

 

 

コギコギマシーンのクロストレーナー。30分で600kcal消費到達。運動能力的には少しづつでもレベルアップしているんだけど体重減少だけが遅い。でもリバウンドはそなさそうな気がするんだよね。

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