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訳の分からない副産物

公開日: : 最終更新日:2021/10/15 身体の中から改善する

相変わらずリコピン漬けの毎日は続いている。

ほぼ習慣化した感じで、風呂上がりに冷やしたヤツを一気に300ml位飲んでいる。
自分で視力が回復してると思うと更に見える気がしてくるから不思議だ。

 

最近、ここ二か月位は自分の身体に意外な変化が起きている事に気が付かされる事が増えた気がする。

それが最近始めたトマトジュースのせいなのか以前から続けているサプリ類なのか、運動習慣のせいなのかは判らないんだけどね。

年齢も45を越えたくらいから仕事中、1時間前の出来事の一部がなかなか思い出せなくなったり、短い時間での健忘症みたいな物忘れが増えていた事は薄々自覚していたんだけど、更に歳を重ねた今現在では何故か全くその様な症状は無い。

記憶力は反対に上がっている気がする。

見た目や身体の各サイズ、体重の変化は遅々たるもんなんだけどね。

以前から続けているサプリメントは食物繊維に乳酸菌製剤の腸内環境改善用とDHA EPAサプリ。後はマルチビタミン等で特別変わったものは摂ってはいない。勿論、運動時にはEAAやプロテイン等は摂るんだけどね。

元々は体臭改善とダイエットで始めた事だけど長く続けていくと思いもよらない効果が出て何だか不思議な気分。

まぁ視力が改善したり記憶力が良くなったりするのは予想は当然していなかったが若返っている様で嬉しい事にはかわりない。元々が怠惰な生活を送っていたのが単純に生活習慣に気を付ける様になっただけの事かもしれないけどね。

この調子で来年の健康診断までには、何とか普通の人になりたい。

 

コギコギマシンのクロストレーナーも徐々に時間が伸ばせる様になってきた。デブから解放されればジョギングも出来る様になると思うけどね。

 

DHA EPA

乳酸菌サプリ

食物繊維

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