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トマトジュースチャレンジ3

公開日: : 最終更新日:2021/10/08 身体の中から改善する

ジムには週に最低2日は通う様にしてるんだけど、台風やら何やらで自転車には乗れなかったので、今回もトマトジュースの報告。

コギコギマシーンのクロストレーナー20分で400kcal通過は定着した感じ。

 

コロナ第五波が下火になって緊急事態宣言が解除された。

この事については非常に喜ばしいんだけど、個人的には休日が減る可能性も有ってその点だけは嬉しくない。

何とか毎週、運動習慣が出来ているので何とか続けていきたいところ。次の健康診断ではメタボ判定食らわない様に日々精進。

 

前記事で視力に変化が表れている事を報告したんだけど、今のところ一時的ではない感じがする。あれから新しいメガネは机の中に入ったままだ。

新しく新調したメガネは既に3ヵ月以上経っており今更レンズの変更は出来ない。

まぁ視力が回復する事自体は非常に喜ばしい事なので、このままイク様であれば有料でレンズを交換するしかない。もし、そんな事になれば、このオッサンになるまでの人生で初体験になるけどね。

度を上げる事は有っても下げる事なんて考えた事も無かったよ。

裸眼視力は0.1程度。メガネで0.9程度まで上げているんだけどPCを見るくらいの距離だと強すぎる感じになってきている。

しかし老眼に関しては変化が無いのはオモシロい。特に老眼鏡を別に持っている訳ではなくスマホを見る時は裸眼で丁度いいくらいな感じ。

このまま更に視力が回復するかは、今後続けて見なければ判らないので続けます。

1本900ml辺りトマトが10コ以上も入っているなんて、ホント今人生でサイコーにトマト食べてる。

美味しいとは思わんけど。

正にリコピン漬けの毎日。

それ以外には目立って何かしらの変化は無い。

出来ればダイエットに効いてほしいんだけど、その兆候は欠片も無い。最近は運動量は変わってないが体重減少のスピードは鈍化している。

筋肉痛になると筋肉が付いてる感じがするけど、殆ど錯覚の域を出ないと思う。出来る事なら75㎏。

何とか達成してキレイなオッサンになりたい。

 

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