*

トマトジュースチャレンジ

公開日: : 最終更新日:2021/09/17 身体の中から改善する

コロナのワクチン接種で運動出来ない一週間が過ぎた。

何だか時間が勿体ない様だけど久々に寝てばかりの週末になった。もしかしたら折角、根付いた運動習慣が面倒になり
崩れてしまうかもと思ったけど、そんな事も無く以前と違って運動したい欲求みたいなものが有る。

以前は運動=辛いものだけだったんだけど。

 

その辺りは多少は進化してるのかも?目的はダイエットなんだけどね。

小学生の頃、給食のサラダが食べられなくて困った思い出が有るんだけど、オッサンになった今は食に関しては
随分と気を使う様になったなぁと思う。

今でもキュウリとトマトは苦手だが、食事に入っていれば食べてしまう。正直、オイシイとまでは思えないんだけどね。

他の野菜は美味しく頂いているんだけど。

でもトマトジュースにダイエット的な効果が有るって事を何かの動画で見て、チョッと調べてみた。

・寝る前に飲むと成長ホルモンが活性化
・脂肪燃焼作用
・代謝アップ
・むくみ太り対策
・美肌効果
・疲労回復効果
・血圧低下作用

マジかよって思うけど、もしもこんな効果が有るんだったら不味くても薬だと思って飲むしかないな。

俄かには信じられないけど、他のサプリメントと同じ様に実験君です。

オリーブオイルを混ぜた方が良いとか、牛乳で割るのがナイスとか、ホットで飲むのがサイコーとかの記事
も散見されるけど、取り敢えず冷やしたヤツをストレートで大き目コップで一杯飲む事にした。

大体220ccくらい。

900ccくらいのペットボトルで販売されている商品が多いけど、これ1本で4杯程度飲める計算になる。
商品にも因るが1杯辺り50~60円程度でコスパも悪くは無い。

塩や砂糖が添加されていない商品を選んで、取り敢えず銘柄には拘らずスタートした。

1年くらいは続けてみない事には結果らしい結果を感じる事は出来ないかもしれないが、取り敢えず必ず
毎日、夕食後に飲む事にした。

トマトジュースなんて飲んだのは、もしかしたら20年ぶりくらいかもしれない。

鼻をつまんで飲まなきゃと思っていたが意外と飲み易い。もっと青臭いイメージだったんだけど、
飲み易い様に進化したのか?

これだったら続けられそうな感じ。

リコピンパワーを信じて1年はガンバルかな。

 

リコピンパワー

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

運動する様になってからの体臭の変化

体臭って様々なものが有るのだけど、体質や体調、または疾患や精神状態にまで左右されます。当然ながら

記事を読む

プリケツへの道

先週、無い物ねだりなプリケツへの憧れを書いたけど、スポーツする人のお尻は総じて美しいですよね。 私

記事を読む

海外産の食物繊維

何年も前の話しだけど、加齢臭や脂クサさ等を家族から指摘されて、初めて取り組んだのが腸内環境の改善だ

記事を読む

久しぶりのジョギング

先週末も自転車を乗るにはサイコーな気温だったのに乗らなかった。 乗ればイイものを。。

記事を読む

デブでも必須アミノ酸3

前記事で運動と無縁だったデブ(私)が何とプロテインに手を出した事を記事にしましたが、今までプロテ

記事を読む

腸内フローラ 口内フローラ 肌フローラ

関東は梅雨が明けたってのに、台風やら何やらの影響で荒れ模様。来週からまた強烈に暑くなるらしいので

記事を読む

レーパン問題

オリンピックの閉会式も無事終わった様で良かった良かった。 なかなか感動的な演出のフィナーレでした。

記事を読む

有言不実行なオトコ

今回は多少なりとも膝の痛みが引けばウオーキングから始めてフェードアウトはしません。キッパリ! とか

記事を読む

コロナ太りは言い訳

3月位から微妙に体重は増加傾向。それを未だに解消出来ないままでいる。 コロナのせいだと言いたいけど

記事を読む

樽の様な体型に終止符を打ちたい

毎日、風呂に入る時には鏡の前で自分の体型をマジマジと見る。腹の辺りが前と左右に膨らんだ典型的な樽型。

記事を読む

グーグルアドセンス




Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

グーグルアドセンス




お気に入りのアレ

人間ってホントつくづく食べているモノに影響されるんだな~と実感する。

気持ちの問題

気持ちの問題、イコール今の私の場合は心の問題で心の病気って事なんだけ

意識高い系

子供が幼稚園や小学校低学年の時に、よく訪れていた公園に一人で来てみた

運動習慣が無くなる

1ヵ月ぶりに受診。 診療科目は循環器科。 一月貰った薬を飲んでみても

何もしないGW

体重が元に戻ってしまい、もしかしたら加齢臭や脂臭さも復活するんじゃな

→もっと見る

PAGE TOP ↑