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「 月別アーカイブ:2021年09月 」 一覧

ワイドサイズジャージの使用感

3連休に祭日と休日の有難味が身に染みる。   もう半年以上は休日に何かしらの運動が出来ている。年齢が上がれば運動の効果を感じづらくなるのは仕方ないとは思うけど、運動と食生活に

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トマトジュースチャレンジ

コロナのワクチン接種で運動出来ない一週間が過ぎた。何だか時間が勿体ない様だけど久々に寝てばかりの週末になった。もしかしたら折角、根付いた運動習慣が面倒になり崩れてしまうかもと思ったけど、そんな事も無

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ワクチン接種二発目

2回目のコロナワクチンの接種に行ってきた。 キッチリ三週間後に同じ病院で。   1回目接種の時に運動はダメってのが判ったんで今週末の運動は全て無し。週中、早く仕事が引けた水曜

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デブにも優しいサイクルジャージ

それにしても、クソ暑い。 サイクリングロードは徐々に秋っぽい雰囲気になりつつあるんだけど気温だけは俄然高いままだ。早く涼しくなってほしいもんだ。   今回はピーカンではなかっ

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メンタル不調からの脱出2

まだまだ調子がオカシイ。 特に夕方になると気分が悪くなる事が多い。

メンタル不調からの脱出

まだまだ鬱々とした気分になる事が日に何度も有る状態が続いている。 一

メガビタミン

メガビタミンなるものを知った。 ビタミンCなどを高容量摂る事はテレビ

初めて心療内科に行く4

今まで、自分の中ではサプリメントを多く摂る方かなとは思っていた。でも

初めて心療内科に行く3

まだ心の中にモヤモヤしたものを感じていて気分爽快とはならないな。 で

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