*

赤や黄色の液体

公開日: : 最終更新日:2021/08/20 身体の中から改善する

コギコギマシーンのクロストレーナー、20分で400cal超える様になってきた。ランニングマシンよかは膝の関節に優しくデブには嬉しいマシン。

 

まだまだ余裕で85㎏前後で推移してるのでランニングマシンに乗れる日は一体何時になることやら。

夏休みは結局、雨模様で自転車に乗る事が出来ず。ジムには漏れなく通った。コロナ対策で更に人数制限が厳しくなっているので混まない時間帯を狙って。

ジムに来る人は大体、何かしらの飲み物を持ってきている人が多い。

筋トレなんでプロテインを持ってきている人も多いが、よくよく見ていると様々だ。エビアン等のミネラルウォーターやお茶を持ってくる人。大体500mlのペットボトルだ。

プロテインは大体薄く白濁した様な感じで若干泡立っているのが多く直飲み出来るシェーカーに入れて持ってくる人が多い。

それ以外ではスポーツボトルやシェーカーに入った黄色やピンク色の液体。ここら辺が非常に気にかかる。

私が持ってくるのはEAAなんだけど白っぽい感じ。EAAはまだ2銘柄目だけど最初買ったヤツも白っぽい感じだった。

 

今は氷を入れてる。

自転車で持っていくBCAAは黄色や赤なども有ったので多分EAAにも色付きのが有るはず。
今は自転車に持っていくのもEAA。基本的にBCAAは必須アミノ酸、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類。製品によってこれに他の添加物で差別化してるんだろうけどEAAはバリン、ロイシン、イソロイシン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン、リジン、トレオニン、メチオニンの9種類。

そんな訳で今は自転車やジムに持って行くのはEAA。プロテインは家に帰った後に豆乳等と混ぜて飲む事が多いです。

ピンク色は着色なんだろうけど妙に美味しそうな感じがするので今、使っているのが無くなったら試してみます。

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

スマートビフィズス菌B-3試して1ヵ月目

そろそろ1袋無くなる。 30カプセル入りで実売価格1400円前後な事が多い。1日1カプ

記事を読む

目的はダイエットなんだけど

デブが運動しないで歳を取ってくれば、加齢臭と脂クサさで後ろ指を指される様な老人になりか

記事を読む

連休終わり

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト 長いGWの連休が終わった。 週休二日制

記事を読む

置き換えダイエットを本格的に始動

汗がダラダラの季節到来。朝通勤で駅に向かう為に自転車を漕いでも汗がでます。しかし、以前ほどの脂ク

記事を読む

炭酸水で痩せるという妄想

毎朝、起きたらトイレに行く。そして体重計に乗る。そして計測した体重をスマートフォンのアプリに登録する

記事を読む

とにかく走り出してみる

新しいシューズはまだ手に入れてはいないけど。取り敢えず今持っているジョギングシューズを使う事にし

記事を読む

世界一伸びるストレッチ

世界一伸びるストレッチ この人の本を買うのは二度目です。 一度目に買った本は

記事を読む

いよいよもって・・

自分でも信じられないが、いよいよもってオッサンからおじいさんの年代に差し掛かりつつあるのが怖い。

記事を読む

難消化性デキストリン 試して一週間

難消化性デキストリンを購入してから、まだ1週間程度しか経っていないが朝昼晩3食の食事の前に必ず飲

記事を読む

更に体重減少

元々、加齢臭のするデブなオッサンだし、土日に各1時間程度のジム通いでも結構へばる。 コロナ渦で人数

記事を読む

グーグルアドセンス




Message

メールアドレスが公開されることはありません。

グーグルアドセンス




自分にご褒美

車が無くなってから3週間くらいか・・。 相変わらず自転車で移動してい

久しぶりの自転車

駅まで2㎞程度の通勤チャリ以外で乗るのは久しぶり。 しかし今日はロー

状況悪化

人生、谷有り谷有りで一寸先の状況はどうなるのか分からない。 しかも今

意外と歩いていない

仕事で都内へ通勤している。 テレワーク全盛のご時世なんだけど仕事柄と

糖と脂の魅力

何でデブになったのか? 何で加齢臭や脂臭さに翻弄された人生を送って来

→もっと見る

PAGE TOP ↑