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「 月別アーカイブ:2021年08月 」 一覧

ワクチン接種一発目の運動

コロナワクチンの一発目を打って来ました。 私の住んでる自治体では、何処もかしこも満杯で、ようやくと言う感じ。週末は一杯だったので平日に仕事を休んで行ってきました。 隣町まで行って田んぼの中に有る様な

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赤や黄色の液体

コギコギマシーンのクロストレーナー、20分で400cal超える様になってきた。ランニングマシンよかは膝の関節に優しくデブには嬉しいマシン。   まだまだ余裕で85㎏前後で推移

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レーパン問題

オリンピックの閉会式も無事終わった様で良かった良かった。 なかなか感動的な演出のフィナーレでした。一時、開催しても大丈夫なのか?って気持ちは正直有りましたけどね。   アスリ

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サイクルジャージチャレンジ2

今週も平日、仕事終わりにジムに二日寄った。 土曜は所用で動けなかったが日曜は早朝から自転車を漕いだ。 平日の夜にジムってのも、休みの朝とは違って身体が疲れているのでオッサンにはチョッとキビシイ。でも

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グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




目指しているものがそもそも違う

自転車に乗りたいけど、朝5時の時点でも照り付ける太陽に尻込みして

炭水化物の奴隷

白米のご飯を制限する食生活になって、もう随分になるなぁ~ 基本的には

プロテイン腎臓肝臓論争

偶然、運動時などに摂るプロテインが実は腎臓や肝臓にダメージを与えると

飽きが来る

保健士のおばちゃんから電話が有った。 毎年の勤め先の健康診断で総合判定

家族全員デブ2!

それにしても恥ずかしいタイトルだなホント。<p>私自身デ

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