*

控えめにレーパンデビュー

公開日: : 最終更新日:2021/08/01 身体の中から改善する

ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早起きして行けば自転車に行ってからジムにも行けるのではないかと思い実行に移してみた。

 

準備を済ませて5時半には家を出た。

この時期は当然この時間帯なら十分明るく交通量も少ないので快適。梅雨時期の、ほんの数時間、雨が降っていない間を狙って出掛けたのだが暑過ぎずに快適だ。

さいたま市から千葉の野田まで行き、そこから江戸サイに入る。

 

気持ちいい~

時間が早い事も有ってロードバイクもジョギングやウオーキングしている人も殆どいない。

ジムで目的意識を持って黙々とこなすのも、それなりに楽しいけど、やっぱ自転車の方が時間も掛かるけど楽しい。しかし久々に乗ったからかスピードが出ず30㎞/h以上では巡航できないで直ぐにスピードが落ちてくる。

4時間程度で80㎞位の距離を走る予定なのだが、やはりいくらジムに通っていたとは言え、使う筋肉が違うのでダメなのか?

 

自転車に乗る時は、いつも朝食は食べないで出掛ける。そして帰り際20㎞位残したところでコンビニに寄るのが常だったんだけど、今回は寄らずに家まで戻って来た。

唯一、ジムに通う前との違いは、何故か途中で朝食を食べなくても平気だったって事。いつもだったら、途中でお腹が空いてしまって家まで持たなかったんだけどね。

ボトルにはBCAAをいれて持って行った以外は途中で缶コーヒーを一本飲んだだけ。

 

しかし結局は家に着いてからジムに行く事はしなかった。

予想以上に身体が動かない事に気が付いて更にジムで1時間やる気力は残っていなかった。

今回、初めてレーパンをはいてロードバイクに乗った。レーパンはロードバイクに乗るには機能的で定番なパンツなのだが当然のごとくデブでは履けない。今まではMTBで履く緩めのパンツを履いて誤魔化していたのだが、今回、意を決して履いてみた。

まだまだ、全然デブには変わりがないので、お見せできる様な体型にはなっていないが、何とかレーパンが様になる体型になりたいもんである。

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

おっさんずライド

先週末の祭日、久々にポタリングに誘われる。私と同じ様な年代のメンバー構成で比較的弛めなライド。 こ

記事を読む

私がオバさんになっても

先週土曜日は自転車。 関東には直接被害は無かったけど台風通過の影響で強風が吹いており10月としては気

記事を読む

痩せるって簡単じゃない

体臭の為に色んなところをケアしてダイエットをする事になったけど、思いの外進んでいない。 結

記事を読む

健康診断の数値が軒並み改善

軒並みは語弊が有るな・・。 サラリーマン生活の中で1年に1回訪れる健康診断。そんなに

記事を読む

このままではヤバイ

私の今まで行ってきた体臭改善の試み2本柱は腸内環境の改善と運動だが、継続していれば、それなりにプラス

記事を読む

運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ2

12月から始めたプランクチャレンジも、いよいよもって佳境に入って来た。 目安としては

記事を読む

乳酸菌が人類を救う?

痔の手術を半月前くらいにした訳ですが、手術をする前に胃と腸を空っぽにする必要が有りました。最終的

記事を読む

身体に悪いモノはオイシイ

職場でPCに向かっていると腹の肉がどうにも気になってたし、足の爪を切る時には腹の肉がつっかえて体勢

記事を読む

とにかく続ける

前の週末は自転車に乗る時間が取れなかったのでスロージョギングのみ。 子供が小

記事を読む

なんにも続かない

前記事で、自信が有るか無いかで人生決まるって事を書いた。 チョッとオーバーな表現かもしれま

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




サイクルジャージチャレンジ

人並に四連休が取れて1日は自転車、3日間はジムとなった。  

レーパン効果

やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など

控えめにレーパンデビュー

ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早

モチベーションを持ち上げる

過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のと

MCTオイルお試し

体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無し

→もっと見る

PAGE TOP ↑