「 月別アーカイブ：2021年07月 」 一覧
サイクルジャージチャレンジ
2021/07/30 | 身体の中から改善する
人並に四連休が取れて1日は自転車、3日間はジムとなった。 2日間を自転車に当てたかったけど、他の予定でそこまで時間を割けなかった事も有るけど、やはり炎天下で予想以
レーパン効果
2021/07/23 | 身体の中から改善する
やはり自転車に行くと、その日はジムには行けず力尽きる感じ。秋や春など体力の消耗の少ない季節ならイケるかもしれないが、太陽に体力を奪われるこの時期は自転車から帰ってきたら動けなくなるパターン。 &nb
控えめにレーパンデビュー
2021/07/16 | 身体の中から改善する
ジムに通う様になってから自転車に乗る機会は激減してたんだけど、少し早起きして行けば自転車に行ってからジムにも行けるのではないかと思い実行に移してみた。 準備を済ませて5時
モチベーションを持ち上げる
2021/07/09 | 自分の身を守る行動
過去を振り返ってダイエットで失敗する原因は何かを考えてみると、結局のところモチベーションが続かないって事が一番ではなかろうかと思える。 例えば、体臭が臭いから付き合っていた人から別れを切り出されたとか
MCTオイルお試し
2021/07/02 | 身体の中から改善する
体臭改善やダイエットに効果が有ると言う話を見聞きすれば、のべつ幕無しに試してきたんだけど、何でもかんでも試していたのではコスパが悪くて仕方がない。 でも既に何年もやってきた半ばライフワークに近いもの
