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EAA投入

公開日: : 最終更新日:2021/07/11 身体の中から改善する

今でも自転車に乗る時に持って行くボトルの内容は、ほぼBCAA系のドリンク。

 

ジムに行く様になって、周囲でトレーニングしている人が飲んでいるドリンクは気になっていた。

今までは自転車に行く時と同じものを500㏄の空ペットボトルに入れて飲んでいたんだけどね。

筋トレと言えばプロテインって事なんだろうけど、今の所ダイエットが主目的の私の場合はどうなんだろ?

周囲を見回せばミネラルウオーターを飲んでいる人も居ればスポーツドリンクやお茶の人も居る。

そんな中でシェーカーと思しき容器に赤や白の液体を入れて飲んでいる人を見掛ける。多分、プロテイン系の何かなんだろうけど、気になる。

プロテインは少し抵抗が有ったのでEAAを試しに購入してみた。

BCAAは馴染み深く、9種類の必須アミノ酸でロイシン・バリン・イソロイシンの3つが入ってる。自転車で使ってたのは、ほぼこれ。

EAAは9種類の必須アミノ酸が全部入っているって事なので期待は高まる。

 

チョッと舐めたけど意外と美味しい。

 

プロテインは溶けずらいって言うけど、これは溶けそう。

次回から試すんで楽しみ!

 

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