「 月別アーカイブ：2021年03月 」 一覧
体重減少
2021/03/26 | 身体の中から改善する
ここに来て体重が減少するスピードが速くなってきた。 マクロ管理法は出来る範囲で続けているので、こいつが功を奏しているとは思うけど。 癌だったりして...！ 身体の調子は絶
身体が軽い
2021/03/19 | 身体の中から改善する
実際には体重に大した変化は無いし、見た目も殆ど変化していないんですけどね。 利便性のイイ場所に手頃なスポーツジムが出来て、通い始めて既に4ヵ月程度経過している事になる。こ
マクロ管理法その後
2021/03/12 | 身体の中から改善する
かなり緩くザックリしているけど、マクロ管理法を続けている。 あまりギチギチに考えると結局、面倒になって続かなくなったんじゃ本末転倒な結果になりがちなので緩めに考えているが体重は落ちて来た。 WEB版
EAA投入
2021/03/05 | 身体の中から改善する
今でも自転車に乗る時に持って行くボトルの内容は、ほぼBCAA系のドリンク。 ジムに行く様になって、周囲でトレーニングしている人が飲んでいるドリンクは気になっていた。 今ま
