*

「 月別アーカイブ:2021年03月 」 一覧

体重減少

ここに来て体重が減少するスピードが速くなってきた。 マクロ管理法は出来る範囲で続けているので、こいつが功を奏しているとは思うけど。 癌だったりして...!   身体の調子は絶

続きを見る

身体が軽い

実際には体重に大した変化は無いし、見た目も殆ど変化していないんですけどね。   利便性のイイ場所に手頃なスポーツジムが出来て、通い始めて既に4ヵ月程度経過している事になる。こ

続きを見る

マクロ管理法その後

かなり緩くザックリしているけど、マクロ管理法を続けている。 あまりギチギチに考えると結局、面倒になって続かなくなったんじゃ本末転倒な結果になりがちなので緩めに考えているが体重は落ちて来た。 WEB版

続きを見る

EAA投入

今でも自転車に乗る時に持って行くボトルの内容は、ほぼBCAA系のドリンク。   ジムに行く様になって、周囲でトレーニングしている人が飲んでいるドリンクは気になっていた。 今ま

続きを見る

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




GWとサザエさん症候群

今年のゴールデンウイークも、ほぼ暦通り。同僚は前や後ろに追加して7連

身体に悪いモノはオイシイ

職場でPCに向かっていると腹の肉がどうにも気になってたし、足の爪を切

海外産の食物繊維

何年も前の話しだけど、加齢臭や脂クサさ等を家族から指摘されて、初めて

BCAAとEAAと筋肉痛とハチミツ容器

4月に入って、ここのところ温かい日が続いている。 こうなるとジムに行

炭水化物の奴隷

改めてマクロ管理法はダイエットに有効だと最近になってヒシヒシと感じて

→もっと見る

PAGE TOP ↑