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大掃除の副産物

公開日: : 最終更新日:2021/05/09 身体の中から改善する

全く年末という気がしない2020年の12月だったけど、東京コロナ1000人超えのニュースと共に年が明けた。

 

大晦日の31日までスポーツジムは営業しており、この日はいつもよりは多少賑わっていたかもしれない。

こんな日まで営業してるなんて従業員の方には感謝しかない。

ジムに通うようになってからは一度も自転車に乗れてないのが、心に引っかかるけど、寒いから、まーイイかって事にしている。

春先になったら楽しむ事にしよう。

 

そういえば、最近は筋肉痛にならなくなってきた。

喜ばしい事なんだろうけど、少しづつウエイトの負荷を上げろって事なんだろうね。2カ月やそこらじゃ見た目、筋肉が付いているかは、ほぼ判らない。

その程度の負荷しか、掛かっていない。

目の前では長州力ばりプロレスラー体型のオッサンが、懸垂をやる度に苦しそうな顔で、フンっフンっと重力級の身体を持ち上げていた。

そろそろ、このオッサンの様に声が漏れるほどに負荷を掛けなきゃダメって事なんだろうな。

 

 

そういえば年末の大掃除でBCAA等のスポーツドリンクの粉末が出て来た。自転車のボトルに入れているものだが全て期限切れ。

勿体無いからジムに持っていって飲むけどね。

 

去年は大した成果は得られなかったけど、今年はどうかな?

意思が弱いからなぁ~

 

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