*

大掃除の副産物

公開日: : 最終更新日:2021/05/09 身体の中から改善する

全く年末という気がしない2020年の12月だったけど、東京コロナ1000人超えのニュースと共に年が明けた。

 

大晦日の31日までスポーツジムは営業しており、この日はいつもよりは多少賑わっていたかもしれない。

こんな日まで営業してるなんて従業員の方には感謝しかない。

ジムに通うようになってからは一度も自転車に乗れてないのが、心に引っかかるけど、寒いから、まーイイかって事にしている。

春先になったら楽しむ事にしよう。

 

そういえば、最近は筋肉痛にならなくなってきた。

喜ばしい事なんだろうけど、少しづつウエイトの負荷を上げろって事なんだろうね。2カ月やそこらじゃ見た目、筋肉が付いているかは、ほぼ判らない。

その程度の負荷しか、掛かっていない。

目の前では長州力ばりプロレスラー体型のオッサンが、懸垂をやる度に苦しそうな顔で、フンっフンっと重力級の身体を持ち上げていた。

そろそろ、このオッサンの様に声が漏れるほどに負荷を掛けなきゃダメって事なんだろうな。

 

 

そういえば年末の大掃除でBCAA等のスポーツドリンクの粉末が出て来た。自転車のボトルに入れているものだが全て期限切れ。

勿体無いからジムに持っていって飲むけどね。

 

去年は大した成果は得られなかったけど、今年はどうかな?

意思が弱いからなぁ~

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

ささやかな楽しみ

今年もあと一週間程度で終わりなんて、何だか信じられない気持ち。 スポーツジムに通う様になって約二か

記事を読む

弱い意思との闘い

何だかんだ、朝食取らないで夕食から16時間空腹の時間を作る取り組みは正味3週間程度経過した。 正直

記事を読む

置き換えダイエットを本格的に始動

汗がダラダラの季節到来。朝通勤で駅に向かう為に自転車を漕いでも汗がでます。しかし、以前ほどの脂ク

記事を読む

今までにない心境

自分の体臭により誰ともスキンシップが取れないという絶望的な思いと、何かにつけ、どんな場面で

記事を読む

GoToキャンペーン中も自転車(予定)

梅雨の合間に1日だけの自転車。 いつもの江戸サイ。 今にも降り出しそうな空模様だった

記事を読む

難消化性デキストリン

痔の手術後、既に3カ月くらい経ちますが5kg程もリバウンド。 笑ってられないけど、結局食べ

記事を読む

イレギュラーパターンがイレギュラーじゃなくなる時

みゆきひろしさんによるイラストACからのイラスト ダイエットや減量など、何か自分に目標を

記事を読む

スポーツジム参戦

体重が増加に転じたのに危機感を感じて、とうとう20年ぶりくらいに最寄りのスポーツジムに入会した。

記事を読む

EAA投入

今でも自転車に乗る時に持って行くボトルの内容は、ほぼBCAA系のドリンク。  

記事を読む

水素水と体臭

巷で話題の水素水ですが、私はまだまだ懐疑的。 でも気になるのも事実。 子供がスイミン

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




no image
気持ちの問題

気持ちの問題、イコール今の私の場合は心の問題で心の病気って事なんだけ

意識高い系

子供が幼稚園や小学校低学年の時に、よく訪れていた公園に一人で来てみた

運動習慣が無くなる

1ヵ月ぶりに受診。 診療科目は循環器科。 一月貰った薬を飲んでみても

何もしないGW

体重が元に戻ってしまい、もしかしたら加齢臭や脂臭さも復活するんじゃな

サプリの効き目2

鬱やパニックを患ってしまった人とは身近に係わる事が多かったけど、まさ

→もっと見る

PAGE TOP ↑