*

大掃除の副産物

公開日: : 最終更新日:2021/05/09 身体の中から改善する

全く年末という気がしない2020年の12月だったけど、東京コロナ1000人超えのニュースと共に年が明けた。

 

大晦日の31日までスポーツジムは営業しており、この日はいつもよりは多少賑わっていたかもしれない。

こんな日まで営業してるなんて従業員の方には感謝しかない。

ジムに通うようになってからは一度も自転車に乗れてないのが、心に引っかかるけど、寒いから、まーイイかって事にしている。

春先になったら楽しむ事にしよう。

 

そういえば、最近は筋肉痛にならなくなってきた。

喜ばしい事なんだろうけど、少しづつウエイトの負荷を上げろって事なんだろうね。2カ月やそこらじゃ見た目、筋肉が付いているかは、ほぼ判らない。

その程度の負荷しか、掛かっていない。

目の前では長州力ばりプロレスラー体型のオッサンが、懸垂をやる度に苦しそうな顔で、フンっフンっと重力級の身体を持ち上げていた。

そろそろ、このオッサンの様に声が漏れるほどに負荷を掛けなきゃダメって事なんだろうな。

 

 

そういえば年末の大掃除でBCAA等のスポーツドリンクの粉末が出て来た。自転車のボトルに入れているものだが全て期限切れ。

勿体無いからジムに持っていって飲むけどね。

 

去年は大した成果は得られなかったけど、今年はどうかな?

意思が弱いからなぁ~

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

運動する様になってからの体臭の変化

体臭って様々なものが有るのだけど、体質や体調、または疾患や精神状態にまで左右されます。当然ながら

記事を読む

脚がつる

一カ月くらい、自転車に乗らずにいたんだけど、久々に数人のグループライドに参加。暫く走っていなかった

記事を読む

運動音痴なデブにも優しい30日プランクチャレンジ

寒くなると運動量が減る。 毎日の出勤も時間ギリギリまで布団から出られなくなる。 つい

記事を読む

ストレッチポールは意外とスゴイ

私が買ったのは、こんなやつ。 人生折り返し地点近くなって初めて買ったが、なか

記事を読む

メンタルが弱いからデブになったのか?デブだからメンタル弱いのか??

勿論これは、どこぞの誰かの事ではなく、私自身の事。 幼少の頃から豆腐なメンタルは自認してた

記事を読む

ヤクルトパワー3

コギコギマシーン乗りながら、また股間を激写。 この角度から撮っても腹が出ているのが確認

記事を読む

ももクロゲッタマン体操

雨が降っているので週末はまったり。 まったり出来る事に安心している自分がいるってところが何ともイヤ

記事を読む

ゼロトレ試して三週間経過

ゼロトレ試して3週間目が過ぎようとしているが、身体にどんな変化が有るのか? 残念ながら

記事を読む

シンデレラ体重ってなに?

今年も健康診断の季節到来。ここ一カ月程は寒さでモジモジしていた事が原因で運動量が減っており体重は

記事を読む

身体が固いのはデブのもとってのはホントかも

身体が固いって事は小学生の頃から認識していた。 でも人より前屈が出来なくても後ろで手が組めなかった

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




今日も何も無し

3連休も有ったけど、やはり運動は無し。 還暦まで数年って年齢になって

それはそうと摂取カロリー

メンタルを損傷してからと言うものの、楽しみな妄想で心を癒しつつも面倒

考えてみると怠惰な生活2

考えてみると、体臭で悩んでいたのは随分と過去の事となってんだよね。

考えてみると怠惰な生活

別に寝てる訳ではないんだけどね。 怠惰と言うか、自由奔放。 家族から

運動の効果2

今週も特に運動らしい運動はしていない。 今までは焦りの様なものも感じ

→もっと見る

PAGE TOP ↑