「 月別アーカイブ：2021年01月 」 一覧
目的はダイエットなんだけど2
2021/01/29 | 身体の中から改善する
今週もペダル漕ぎのクロストレーナーを漕ぎこぎ。 やはりランニングマシンよりカロリー使う気がする。自転車の様に脚は廻しているのでホント、デブに優しい。 何てったって体重が減
目的はダイエットなんだけど
2021/01/22 | 身体の中から改善する
デブが運動しないで歳を取ってくれば、加齢臭と脂クサさで後ろ指を指される様な老人になりかねない。 孫が出来る様な年齢になって「おじいちゃんクサ～い」とか言われたくないもんね。 そんな訳で体
人間観察
2021/01/15 | 身体の中から改善する
一都三県に緊急事態宣言が発令されてから、成人の日入れた三連休となって、その三日間は全てジムに行った。 自転車には全く乗れてないがジム通いを始めてから仕事休みの日には、今のところ漏れなく行ってる事にな
長い休みが終わると
2021/01/08 | 身体の中から改善する
毎度、長い休みが明ける頃になると、軽いサザエさん症候群に陥り、悶々とした気持ちになる。 今回も大晦日まではウキウキとした気分で大掃除をこなしたり、ジムでもいつもより多くの
大掃除の副産物
2021/01/01 | 身体の中から改善する
全く年末という気がしない2020年の12月だったけど、東京コロナ1000人超えのニュースと共に年が明けた。 大晦日の31日までスポーツジムは営業しており、この日はいつもよ
