*

スポーツジム3週目

公開日: : 最終更新日:2021/04/19 身体の中から改善する

3週目って言ったて、計6回しか行けいないんだけどね。

1カ月土日、全部行けたとしても8回がイイとこ。実際には自転車も乗りたいし、仕事が入る事も有るだろうから、もっと減ってしまうかもしれない。

でも何とか金額分は回収したいところ。

 

それにしても快適だ。

部屋はそんなに広いとは言えないが、大雑把に言うと、有酸素運動のゾーン、ウエイトマシンのゾーン、フリーウエイトのゾーンに簡単なストレッチをするゾーンが有る。

コロナ対策で都度使ったマシンの触った部分をアルコールで拭く決まりになっていて、入場時には靴の裏もアルコール消毒。

かなり徹底した対策が行われているが、経営が心配になる程ガラガラに空いている。

普通にスーパーで買い物しているより人口密度が低い。

今後、コロナが酷くなって営業停止や時間短縮にならない事を祈るのみ。

ウエイトマシンの使い方も徐々に覚えて来て勝手が判って来た。

それにしても20年前に通っていたスポーツジムの様なガチのアニキ達は居ない。たまに居合わせても、いいとこ1人。それもゴリマッチョなガチ勢ではなく細マッチョな感じ。

たまたま、ここがそうなだけなのかは判らないけど。

私の様なオッサンは目に付く。

でも何だか少しずつ楽しくなってきた。何でだか判らないけど。元々の目的は体臭改善。そしてダイエット。

今のところ、身体に何か変化が有るか?と言えば何もないんだけどね。

使った事のない筋肉が筋肉痛になって、妙だけどそれがモチベーションに繋がっている気もする。

体重は殆ど変化が無いが、肩凝りが軽減している。何故かは判らないけど。

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

置き換えダイエットを本格的に始動

汗がダラダラの季節到来。朝通勤で駅に向かう為に自転車を漕いでも汗がでます。しかし、以前ほどの脂ク

記事を読む

生理的口臭も軽減

週末に雨続きで身体を動かす時間が減少。1kg位のリバウンドが有ったけど、また直ぐに減少に転じた。

記事を読む

最新のランニングシューズはデブにも有効♪

ジョギングの為に新しいシューズを購入。 私にとっては初めてのメーカーになる。 みゆきひ

記事を読む

最新のランニングシューズはデブにも有効♪2

このONという聞きなれないメーカーのランニングシューズをダイエットの為に無理してジョギングして膝を

記事を読む

一カ月で10㎏とか

ダイエット記事で「一カ月で10㎏痩せました~」とか見掛けるけど私にとっては夢の様な話しだな。 ホン

記事を読む

プロテイン参戦

参戦って程の事では無いんだけど、筋トレする人達が飲む粉のプロテインを買った。 EAAは既に一袋空け

記事を読む

海外のサプリメント2

コロナの影響って事でAmazonからメールが来てたけど2週間以上待って、ようやく待望のサプリが届い

記事を読む

モチベーションを無理矢理上げる

また外で運動するのが辛い季節になってきた。 同僚の中にもダイエットを目的としてジムに通い始めた人が

記事を読む

気になるサーチュイン遺伝子

難消化性デキストリンを毎日飲む珈琲等に入れて飲む様になってから随分と経ちます。朝昼晩と食事毎に摂

記事を読む

男40代は体臭のオンパレード

仕方ない面も有るとは思います。年齢を重ねれば男に限らず女性でも加齢臭や他の体臭や口臭も出て来ます

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




食物繊維の行方2

ナウフーズの食物繊維サイリウムハスク・キャップスという商品の効き目が

ヒョロガリ君とおデブちゃん

ヒョロガリもデブも今の時代、差別用語に入るとは思うけど、敢えてそこは

食物繊維の行方

今まで試した食物繊維サプリの中では、ナウフーズの食物繊維サイリウムハ

取り合えずコロナ4回目

4回目のワクチン接種は悩んだけど結局受けて来た。 重篤な炎症が出てた

ヤクルト挫折

ヤクルトのY1000を飲むようになってしばらく経つんだけど、実感とし

→もっと見る

PAGE TOP ↑