*

体重が増えて来た

公開日: : 最終更新日:2021/03/29 身体の中から改善する

ヤバイね。

少し運動をサボると体重が増加に転じる。

体重が80㎏台ともなると1㎏程度の増減はかなり有るのだが、1㎏増えたまま元に戻らなくなった。

 

やはり食べている量が多いんだろうな。

会社帰りに、ついつい買い食いしてしまう習慣が1週間前から復活してきている。メンタルが弱いと自分に甘くなるのは十分判っている。

このまま行くと、悲しい老後しか見えてこない。デブでハゲで何かしらの成人病に掛かっていて、オマケにボンビーなんて絶対イヤ。

近所のパチ屋の駐車場の入り口で、腰の曲がった老人が赤く点滅する誘導灯を振りながら辛そうな様子で車輌の誘導をしている。

事情は判らないけど、同じ様な老後は真っ平御免。

この例えは語弊が有るし極端かもしれないがデブを放置していれば終いには何かしらの病気を併発し、それが原因で職を失う事だって在るかもしれない。

1㎏も増えると屈んだ時に腹の肉が増えた事を実感する。

20代の頃、勤め先の側のスポーツクラブに1年位通っていた時期が有ったが最後は幽霊会員になって会費を数ヵ月分も無駄にした思い出が有る。

今はそんな勿体ない事は絶対出来ないが、会費を払って縛りを設けないと平日会社帰りに何が何でも運動するって事をするには、相当精神力が無いとダメかも。

 

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

海外のサプリメント

数年前に体臭改善を心に誓ってから色んな事して来たんだけど、今までは飲んだ事無い様なサプリメントを試し

記事を読む

ダイエットにとってもタンパク質重要って気がしてきた。

Testosterone氏の書籍読んでマクロ管理法なるものを知ったんだけど、今のところダイ

記事を読む

肝機能と体臭2

一週間ほど入院していました。 このブログの趣旨とは全く関係のない「痔」で一週間も入院す

記事を読む

空腹に耐える

お米のご飯を抜く様になって随分経っているんだけど、残念な事に大した効果は出ていない。 それは多分や

記事を読む

目的はダイエットなんだけど2

今週もペダル漕ぎのクロストレーナーを漕ぎこぎ。 やはりランニングマシンよりカロリー使う気がする。自

記事を読む

GWうつ

私のゴールデンウィークは悲しいことに暦通り。残り1日となっている。ゴールデンウィークが始まる時に

記事を読む

乳酸菌で一攫千金3

テレビCMや電車の車内広告に乳酸菌でのダイエット効果や他の効果を謳う企業が増えて、乳酸菌製剤やサ

記事を読む

汗を抑え込む事を止めてから1年以上経過

4月だというのに結構気温が高めの日も有って、徐々に汗をかく季節の到来です。 以前は脂ぎった

記事を読む

プロテイン参戦

参戦って程の事では無いんだけど、筋トレする人達が飲む粉のプロテインを買った。 EAAは既に一袋空け

記事を読む

太る人には太る習慣が有る

40歳代を迎えた同僚を見廻してみると殆どの人が腹が出ている状態になった。 なかには、お腹の肉がベル

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




訳の分からない副産物

相変わらずリコピン漬けの毎日は続いている。 ほぼ習慣化した感じで、風

トマトジュースチャレンジ3

ジムには週に最低2日は通う様にしてるんだけど、台風やら何やらで自転車

トマトジュースチャレンジ2

苦手なトマトジュースを飲み始めて2週間以上が経過したんだけど、気にな

ワイドサイズジャージの使用感

3連休に祭日と休日の有難味が身に染みる。  

トマトジュースチャレンジ

コロナのワクチン接種で運動出来ない一週間が過ぎた。何だか時間が勿体な

→もっと見る

PAGE TOP ↑