*

体重が増えて来た

公開日: : 最終更新日:2021/03/29 身体の中から改善する

ヤバイね。

少し運動をサボると体重が増加に転じる。

体重が80㎏台ともなると1㎏程度の増減はかなり有るのだが、1㎏増えたまま元に戻らなくなった。

 

やはり食べている量が多いんだろうな。

会社帰りに、ついつい買い食いしてしまう習慣が1週間前から復活してきている。メンタルが弱いと自分に甘くなるのは十分判っている。

このまま行くと、悲しい老後しか見えてこない。デブでハゲで何かしらの成人病に掛かっていて、オマケにボンビーなんて絶対イヤ。

近所のパチ屋の駐車場の入り口で、腰の曲がった老人が赤く点滅する誘導灯を振りながら辛そうな様子で車輌の誘導をしている。

事情は判らないけど、同じ様な老後は真っ平御免。

この例えは語弊が有るし極端かもしれないがデブを放置していれば終いには何かしらの病気を併発し、それが原因で職を失う事だって在るかもしれない。

1㎏も増えると屈んだ時に腹の肉が増えた事を実感する。

20代の頃、勤め先の側のスポーツクラブに1年位通っていた時期が有ったが最後は幽霊会員になって会費を数ヵ月分も無駄にした思い出が有る。

今はそんな勿体ない事は絶対出来ないが、会費を払って縛りを設けないと平日会社帰りに何が何でも運動するって事をするには、相当精神力が無いとダメかも。

 

 

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

スポーツジム2週目

入会して2週目だけど、結局平日に行くのは難しく仕事帰りには1度も行けてない。 週末にまだ4回しか行

記事を読む

ヤクルトパワー

昔はお腹の調子を整えるくらいな認識だった乳酸菌製剤も、様々な乳酸菌が発見研究されて今では、お腹の調

記事を読む

自信が有るか無いかで人生決まる

・・・様な気がしてきたぁ! チョッと大げさな物言いですが、どんな事でも自信が有ると、物

記事を読む

DHA・EPA更に追加

何度か記事にしているDHA・EPAのサプリメントの話し。同僚からたまたま分けてもらう機会から興味

記事を読む

自分の居場所2

昨日は吹きっさらしの港で一日外仕事でした。肉体労働です。朝は寒かったのですが日が出てくると暑くな

記事を読む

デブでも必須アミノ酸2

オッサン臭の改善と、あわよくばデブな身体とオサラバしカッコイイ身体を手に入れたいと始めた運動ですが、

記事を読む

樽の様な体型に終止符を打ちたい

毎日、風呂に入る時には鏡の前で自分の体型をマジマジと見る。腹の辺りが前と左右に膨らんだ典型的な樽型。

記事を読む

乳酸菌が人類を救う?

痔の手術を半月前くらいにした訳ですが、手術をする前に胃と腸を空っぽにする必要が有りました。最終的

記事を読む

とにかく走り出してみる

新しいシューズはまだ手に入れてはいないけど。取り敢えず今持っているジョギングシューズを使う事にし

記事を読む

やっぱり食べるものは問題

今週は少し筋肉痛が尾を引いている。 そんな大した筋トレをしている訳では無いんですけどね。 デブなオ

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




デブはなるべくしてデブになる

自分がデブで、それを何とかしたいと考えている人にとっては、自分以外のデ

1000kcalダイエットは1週間でも効果有る

まぁ、当たり前っちゃ当たり前の話しなのかもしれない。 特に私の様

最近よく目に留まる1000kcalダイエット

ホントに1日に僅か1000kcalだけで生きていけるんだろうか甚だ疑

ニューEAA投入

それにしても金が掛かるなぁ~ 自転車に乗る時に持って行くスポドリも以

乳酸菌 生きてるか死んでるか問題

オッサン臭撃退の一環として始めた腸内環境の改善は既に10年ちかくもや

→もっと見る

PAGE TOP ↑