*

難消化性デキストリンそれから

公開日: : 最終更新日:2021/03/09 身体の中から改善する

3年ほど以前に難消化性デキストリンと出会って食事の度にスープやコーヒーに入れて飲んでいた。

 

難消化性デキストリンはトクホ飲料に入っている食物繊維だが簡単に言えばダイエット効果が期待出来る。

粉の状態で販売されており、様々な料理や飲料にも使える。

味はしないので、料理や飲み物に溶かしても、殆ど気になる様な味の変化は無いのでコーヒー等にも溶かしていた。

実際、1年ほど使っていたのだが、便通も良くなり身体の調子もイイ感じ。ダイエットに関しては他のモノも並行して試していたので難消化デキストリンだけで効果が有ったとは言いずらいが、それなりに効果は有ると感じていた。

トクホ飲料の価格を考えたらコストパフォーマンスも良く、おススメだとは思うけど、一つだけ難点が有る。

取り扱いがメンドイ。

袋にはスプーンも付属されている製品も多く、至れり尽くせりなんだけど袋のまま使うのは正直面倒くさい。

そんな訳でロートを使ってハチミツ等の容器に移して使う。

それでも、結局は面倒くささが勝り徐々にフェードアウトしてしまった。

でも、その後も難消化デキストリン自体の習慣は錠剤のサプリで何年も続いている。それは効果を体感しているから。

腸内環境の改善はオッサン臭の改善にも効果が有ったし、間接的にはダイエットにも効果を感じて来た。そして、お腹の調子も身体全体の調子も良くなるので気分が上がる。便秘とは無縁になった。

それ以来、続けているのは食物繊維と野菜粒のサプリ。食物繊維のサプリは1日に飲む量は多い傾向が有るけど粉よりは面倒が無い。

大塚製薬 ネイチャーメイド 食物繊維 240粒

DHC 国産パーフェクト野菜 プレミアム 30日分

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

筋肉を増やすと色んな良い事が起こりそう!

オッサンでもぉー! ここ数ヵ月の正直な気持ち。 年齢に関係なく、デブでも臭くても大丈夫。

記事を読む

おにぎりすら食べなくなったけど

3連休何とか取れたけど自転車乗ったのは1日だけ。風が強かった訳でもないのにアチコチ身体が痛くなる。

記事を読む

大掃除の副産物

全く年末という気がしない2020年の12月だったけど、東京コロナ1000人超えのニュースと共に年が

記事を読む

食事を減らしてみる実験2

1週間の間、夕食だけ普通に食べて、朝と昼を90~180㎉のゼリー飲料と飲み物だけと言う極端な置き

記事を読む

デブでも必須アミノ酸2

オッサン臭の改善と、あわよくばデブな身体とオサラバしカッコイイ身体を手に入れたいと始めた運動ですが、

記事を読む

腸内環境その後

体臭対策がキッカケとなり整腸剤やら酵素サプリやら青汁を飲む様になって随分経ちますが自分的には、そ

記事を読む

難消化性デキストリンはヤセ薬か?

私のオッサン臭対策は、ソープ類での対処療法と身体の中から根本的に解決する事を目的とした方法で行っ

記事を読む

DHA・EPAサプリについて考えてみる

前回記事「 DHA・EPAはダイエットに効果あり?」でニッスイのイマークSで試してみた事を報告し

記事を読む

ハグもできない

もうかなり前の話しになる。 子供ができてから自然とセックスレスになってしまう夫婦の話

記事を読む

私がオバさんになっても

先週土曜日は自転車。 関東には直接被害は無かったけど台風通過の影響で強風が吹いており10月としては気

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




血圧の薬を飲まなきゃならない未来はイヤ

年一回有る健康診断に行ってきた。 ここ数年は必ず高血圧で引っかかって

毎年の事だが年末年始は必ず太る

仕事が休みになるだけで通常とは違う食生活パターンになるのは仕方がない

身体が固いのはデブのもとってのはホントかも2

既に大晦日。 今年も体重的には大した変化は無く、来年早々の健康診断で

身体が固いのはデブのもとってのはホントかも

身体が固いって事は小学生の頃から認識していた。 でも人より前屈が出来

EPA/DHAサプリ最&高

今週もサプリネタなんだけどEPA DHAサプリの話し。 何度か書いて

→もっと見る

PAGE TOP ↑