*

難消化性デキストリンそれから

公開日: : 最終更新日:2021/03/09 身体の中から改善する

3年ほど以前に難消化性デキストリンと出会って食事の度にスープやコーヒーに入れて飲んでいた。

 

難消化性デキストリンはトクホ飲料に入っている食物繊維だが簡単に言えばダイエット効果が期待出来る。

粉の状態で販売されており、様々な料理や飲料にも使える。

味はしないので、料理や飲み物に溶かしても、殆ど気になる様な味の変化は無いのでコーヒー等にも溶かしていた。

実際、1年ほど使っていたのだが、便通も良くなり身体の調子もイイ感じ。ダイエットに関しては他のモノも並行して試していたので難消化デキストリンだけで効果が有ったとは言いずらいが、それなりに効果は有ると感じていた。

トクホ飲料の価格を考えたらコストパフォーマンスも良く、おススメだとは思うけど、一つだけ難点が有る。

取り扱いがメンドイ。

袋にはスプーンも付属されている製品も多く、至れり尽くせりなんだけど袋のまま使うのは正直面倒くさい。

そんな訳でロートを使ってハチミツ等の容器に移して使う。

それでも、結局は面倒くささが勝り徐々にフェードアウトしてしまった。

でも、その後も難消化デキストリン自体の習慣は錠剤のサプリで何年も続いている。それは効果を体感しているから。

腸内環境の改善はオッサン臭の改善にも効果が有ったし、間接的にはダイエットにも効果を感じて来た。そして、お腹の調子も身体全体の調子も良くなるので気分が上がる。便秘とは無縁になった。

それ以来、続けているのは食物繊維と野菜粒のサプリ。食物繊維のサプリは1日に飲む量は多い傾向が有るけど粉よりは面倒が無い。

大塚製薬 ネイチャーメイド 食物繊維 240粒

DHC 国産パーフェクト野菜 プレミアム 30日分

にほんブログ村 健康ブログ 体臭・口臭へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村


腋臭症 ブログランキングへ

グーグルアドセンス




関連記事

身体が固いのはデブのもとってのはホントかも

身体が固いって事は小学生の頃から認識していた。 でも人より前屈が出来なくても後ろで手が組めなかった

記事を読む

乳酸菌が人類を救う?2

前記事で、汚い話しなのですが自分のウンコのニオイがしなくなったと書きました。実に不思議に感じます

記事を読む

加齢臭との闘いに勝利したのか⁉

私の様にオッサン臭に悩んできた人は洗濯ものがクサイなどの理由で家族のモノとは分けられたりと言う事

記事を読む

有酸素運動とオッサン臭

過去記事に「筋肉量と体臭は関係するか?」と言うタイトルで記事を書いた覚えが有ります。 私の

記事を読む

酵素が体臭に効く

酵素ドリンクや酵素サプリは健康増進というよりはダイエットや美容の為に飲むものだとばかり思っていま

記事を読む

炭水化物の奴隷

改めてマクロ管理法はダイエットに有効だと最近になってヒシヒシと感じている。 タンパク質がこれほど重

記事を読む

今までにない心境

自分の体臭により誰ともスキンシップが取れないという絶望的な思いと、何かにつけ、どんな場面で

記事を読む

空腹に耐える3

始めて2週間が経過して、既に空腹に耐えると言う感覚は殆ど無くなって来た。 夜8時前後に夕食を摂り次

記事を読む

不安と筋トレ

勤め先での出来事。 ホントだったら気分が上がる筈の3連休前。帰り間際に上司から呼び止められてイヤな

記事を読む

気が付かなかった、もう一つの効果

3連休は自分の自由になる時間を組み合わせて自転車で200km弱を走る事が出来て、心地よい疲労感を

記事を読む

グーグルアドセンス




グーグルアドセンス




自分にご褒美

車が無くなってから3週間くらいか・・。 相変わらず自転車で移動してい

久しぶりの自転車

駅まで2㎞程度の通勤チャリ以外で乗るのは久しぶり。 しかし今日はロー

状況悪化

人生、谷有り谷有りで一寸先の状況はどうなるのか分からない。 しかも今

意外と歩いていない

仕事で都内へ通勤している。 テレワーク全盛のご時世なんだけど仕事柄と

糖と脂の魅力

何でデブになったのか? 何で加齢臭や脂臭さに翻弄された人生を送って来

→もっと見る

PAGE TOP ↑